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宇賀神 亮｜HSP特別外来カウンセラー
2022年11月6日 22:29
【 HSS型HSPの意味 】ㅤㅤ「HSS型HSP」という言葉を知っていますか？ㅤㅤㅤㅤ「刺激追求型のHSP」と表現されていることもありますね。ㅤㅤHSPにはいくつかのタイプがあって「HSS型HSP」はその中の１つと認識されているようです。ㅤㅤしかし、HSS(High Sensation Seeking)とは刺激追求型という意味であって、HSPとは繋がりがない概念です。ㅤㅤㅤㅤ
2022年10月20日 18:39
こんばんは。宇賀神です。「当時は、こんな繊細な私は人のケアなんかできる人じゃないと思っていたけど、情熱的に人と関わろうとしていたことに気づけました」オンライン特別講座２に参加された方の言葉です。苦しみの最中にあって見えていなかった、人をケアしたいという熱い思いに気づかれました。本当の気持ちに触れることの驚きと喜びが伝わってきて、私もとても嬉しかったです。講座１ではHSPのことを
2022年10月14日 20:25
こんばんは。宇賀神です。身近にHSPの方はいますか？HSPはハイリー・センシティブ・パーソンの略語です。日本語では「生まれつきとても敏感な人」と表現されることがあります。現在では武田友紀さんの「繊細さん」がよく知られているかもしれません。「HSP＝人」という認識が広がったために、人が持つ１つの性質という捉え方よりも、繊細な人であるか、繊細な人でないかと選別することに意識が向く傾向
2022年10月13日 19:19
あなたは、どうやって自分がHSPだと気づきましたか？HSPで検索すると、「HSP診断テスト」を行うサイトがいくつかあります。これらのサイトで自分がHSPであるかどうかを診断する人は多いようです。しかし、これらのサイトの項目は研究で用いられているものではありません。それに、明らかに感受性を測定するものではない項目も含まれています。判定基準も不明です。エレイン・アーロン博士が作
2022年10月12日 19:43
こんばんは。宇賀神です。タイトルの答えはコチラです。「環境感受性のＱ＆Ａ」心理学者の飯村周平さんがクラウドファンディングで立ち上げた、信頼できるHSP情報を提供する数少ないサイトです。HSPは生まれつき敏感で繊細な気質を持っている人と説明されていますが、現在のあなたの繊細さが生まれた時に確定していたわけではありません。育った環境によって繊細さの現れ方が大きく違ってくるという研究
2022年10月11日 20:27
本日、参加されたのは男性のHSPさんでした。以前、女性のHSPアドバイザのセッションを受けたことがあり、男性HSPには違う対処法があると感じていたそうです。私のような男性HSPと対面するのは初めてということで興味を持っていただいたようでした。HSPのことを知ったことで、「だから苦しかったんだな、伝わらない感じがあったんだな」ということは分かったけれどHSPだから納得するというよりは
2022年10月10日 20:48
「今度は、いつ頃開催されますか？」「もう講座２しかないんですね、 １の方を受けたかったのですが…」昨日「オンライン特別講座１の申し込みは午後12時までで締め切りです」とメールしたところ、このような問い合わせをいただきました。嬉しいかぎりですがスケジュールの都合もあるし…。でも、受けたいのに受けられない、という声を無視することはできません。そこで、講座２を予定している日程の
2022年10月9日 18:20
煽られるのはイヤですし、煽っていると思われるのはもっとイヤです。でも、あなたにとって大切なことだと思うので、思い切って言います。開催日は10月11日（火）を残すのみとなりました。申込みは今日の夜12時までですので、お急ぎください。🔶オンライン特別講座１ 『自分の特徴がわかって、その対処法がわかる講座』昨日の講座で「１週間ぐらい参加しようかどうか迷って、思い切って参加しまし
2022年10月8日 20:19
ひょっとして…「講座」だから敷居が高いと思っていますか？大丈夫です、安心してください。ご参加者さまのご感想 ↓ ↓ ↓「すべてが腑に落ちる部分が多くて、セラピーを受けているような感じでした」今日は２つの講座を午前と午後に分けて行いました。午前は、ここしばらくご案内しているコチラ。■オンライン特別講座１『自分の特徴がわかって、その対処法がわかる講座』です。H
2022年10月7日 22:39
こんばんは。宇賀神です。ありがたいことに、このような声をいただいています。───────────────生きづらさをなんとかしたいと思う中で「対処法」ばかり考えていたなと思います。その前に自分の特徴を知る方法や手順を教えてもらえてよかったです。こんな場がもっとあれば、と思います。───────────────ホッとする、一息ついて自分を外から眺めるって大事だなと思
2022年10月6日 21:06
こんばんは。宇賀神です。2020年からHSP認知を広げるための活動を続けています。フェイスブックライブやコラボトーク、映画の上映会などいろんなことをやってきました。そのご縁から「HSP特別外来」のカウンセラーとしてクリニックに勤務しています。私のポジションは心理業界と医療業界の間にあり日本ではめずらしい立ち位置です。心理業界・医療業界の方たちの中には冷めた目で見ている人
2022年9月30日 19:11
こんばんは。宇賀神です。急に日が短くなったと感じるこの頃。明日から10月になり、期が変わったり大きな区切りや変化が訪れいてる方もいらっしゃると思います。新しいことを始めるときにどんな気持ちになりますか？私は今年の４月から公認心理師の資格を取るため、大学通信教育部に入学しました。新しい世界に入っていく喜びとともに付いていけるだろうかという不安もありました。それまで日常
2022年9月28日 19:07
家でくつろいでいるときも家事をしているときもショッピングのときもいつも頭から離れない、あの人の目つき、態度、言葉…もうどれぐらい長く悩んでいるだろうか。悩んでいない時間なんてあったかなと思うぐらい心が支配されている。そんな状態でたくさんの方が来院されます。・・・・・こんばんは。宇賀神です。金木犀の香りが運ばれるようになりましたね。皆さまはいかがお過ごしです
2022年9月25日 20:30
KindleアプリよりもPDFの方が読みやすいと思うことがあります。ㅤㅤ───────────────「９割は気にしない『繊細男子』心の安全基地」───────────────ㅤㅤ６月に発売した電子書籍のPDF版を８割引の価格にてご提供中です。（下のリンクから購入できます）ㅤㅤ私が８年かけて開発したHSP神経〆メソッドは、試行錯誤の連打で磨き上げてきたものです。ㅤㅤ
