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2023年5月のウィリヤダンマ・アシュラム・リトリート

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41本
The Lessons パイサーン師へのインタビューまとめ

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12本
ゆるゆると　気づきの瞑想を

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6本

タイの森林寺院スカトー寺を中心に行われている「チャルーン・サティ」（「気づきの瞑想」。タイ語に沿った意味は「気づき（sati/awareness）の開発」）。ゆるゆると勉強していきたいと思います。
勉強になったnote

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1本
スティサート師「オンラインで気づきを育む」コース 2021春

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6本

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気づきを育てるリトリート 2023年

浦崎雅代さんのオンライン・コミュニティで開催されたリトリートでのご法話・Q&Aのリンクをまとめました。（下線部分が各話へのリンクになっています。）とても勉強になる…

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9か月前

この身体を飼ってみる

春のよき日　陽もぽかぽかと暖かく、図書館に本を返しにいく道すがら満開の桜に誘われてよりみちしながら歩いていると、散歩中のイヌちゃん、ネコさんにであう。イヌちゃん…

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2年前

怒りを終わらせる10の方法

新型コロナや2020東京オリンピックなど、どうも色んな先行きが見えない今日この頃。そのせいか、ささいな事でも怒りがふつふつと湧いてくる、なんてことはありませんか？ …

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3年前

バケツの穴を塞ぐのも練習

「はまりこんだことも役に立つのです。90回はまり込んだら、90回知ればいいのです。」――ご説法会のQ&Aも "ナルホド！" と納得のお話が一杯でした。（このnoteは、2020…

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3年前

「新しい心の習慣をつける」

これって、「どんな心の習慣」なのでしょうか？実は、パイサーン師のこのあたりのご説明で、私のあることに対する、長年の疑問がすっかり氷解したのでした🙏。（このnote…

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3年前

「門を守る門番のように」

パイサーン師のお話は、だんだんと「気づき（sati、awareness）」の核心部分の説明に入っていきます。私たちの内側にある危険を知らせてくれる「心の目」である気づきさん…

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3年前

「２種類の目」が危険を知らせてくれる

パイサーン師のご説法は、いつも「なるほど～！」と思うキーワードが沢山でてきます。今回は「この世界の性質」、そして「２種類の目」という言葉が心に残りました。（こ…

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3年前

「幸せになりたい」と「思い通りにいかない」

「幸せになりたい」という願いを、皆が持っている…その一方で、それが「思い通りにいかないことがある」という、厳しい現実。ここからパイサーン師のお話が始まります。 …

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3年前

苦しみさんとおつきあいする方法　11月のパイサーン師のZoom説法会から

ゆっくり、まったり、タイ仏教を学んでいます。今年2020年の11月3日と7日は、タイ東北部の森林寺院スカトー寺住職のパイサーン師がお話しされるZoom説法会があり、これが今…

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3年前

苦しみの減らし方　幸せの増やし方

2020年11月7日のパイサーン師Zoom説法会（浦崎雅代さんと教育ファシリテーション研究所さん主宰）に参加しました。この記事は、その時に聞きながらタイピングしたメモを元…

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3年前

真実を受け入れれば　苦しみは軽くなっていく

2020年11月3日のパイサーン師Zoom説法会（浦崎雅代さんと教育ファシリテーション研究所さん主宰）に参加しました。この記事は、その時に聞きながらタイピングしたメモを元…

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3年前

世界と自分とドアの鍵

「仏教の教えに沿って修行していくと、何がどういう風に変わるんだろうか？」もしかすると、この動画『New Heart New World : Phra Pisal Visalo』の中に、その答えがあ…

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3年前

たんぽぽの種のように

このnoteは、浦崎雅代さんのnote「善をもって報復する」を読んでの感想文です。 note「善をもって報復する」は月刊の有料マガジンなので、ざっくりとあらすじを書くと、「…

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3年前

「食べること」

“昔々、ある国の夫婦が他の国へ逃げるために荒野の道を旅することとなりました。夫婦には可愛い一人息子がおりました。三人は荒野を進んでいきますが、やがて持っていたわ…

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3年前

「法の旅」note URL

カムキエン師の「法の旅」、マガジンに追加できない分のnoteのご紹介です。(下のURLをクリックすると、#法の旅のタグがついた浦崎さんのマガジンまとめに進みます） http…

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4年前

瞑想、いかがですか？

今日もこんにちは。せおりです ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ　隠れ仏教徒なのでこっそり瞑想生活を送っています。みなさんは、「瞑想」って、どんなイメージが浮かびますか？・イ…

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4年前

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2023年7月31日 14:56

気づきを育てるリトリート 2023年

浦崎雅代さんのオンライン・コミュニティで開催されたリトリートでのご法話・Q&Aのリンクをまとめました。（下線部分が各話へのリンクになっています。）
とても勉強になるお話ばかりなので、少しずつ追加していきます！

2023年5月2日　朝スティサート師リトリート中の説法～お話と日本の方からの質疑に応えて（１）今日初めて瞑想修行をするかのように
毎回初心にかえる、比較する心・期

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2022年3月28日 14:13

春のよき日　陽もぽかぽかと暖かく、図書館に本を返しにいく道すがら満開の桜に誘われてよりみちしながら歩いていると、散歩中のイヌちゃん、ネコさんにであう。イヌちゃんネコさんも春らんまんを満喫の顔。

いいなあ、ペットがいると、可愛かったり、思いがけない楽しみにであえたり、生活に張りがでるだろうなあ、と、イヌちゃんネコさんがいる生活を想像してみたりする。

例えばネコさんを飼うとしよう。
元気で長生きし

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2021年5月19日 11:14

怒りを終わらせる10の方法

新型コロナや2020東京オリンピックなど、どうも色んな先行きが見えない今日この頃。そのせいか、ささいな事でも怒りがふつふつと湧いてくる、なんてことはありませんか？

ゆるゆるとタイ仏教を学ぶ中、去年タイのホーム・プロムオンさんに教えていただいた対人関係の「怒りを終わらせる10の方法」が効果抜群だったので、ここでお伝えしたくなりました。

（😄タイ仏教翻訳家の浦崎雅代さんのご主人、いつもニコニコ笑

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2020年11月26日 16:33

バケツの穴を塞ぐのも練習

「はまりこんだことも役に立つのです。90回はまり込んだら、90回知ればいいのです。」――ご説法会のQ&Aも "ナルホド！" と納得のお話が一杯でした。

（このnoteは、2020年11月23日・24日・25日更新分の浦崎雅代さんのnote 『苦しみを減らし、気づきを育てる人生へ～ブッダに学ぶ心のリスクマネジメント～』パイサーン師ＺＯＯＭで説法（１１月８日）全文書き起こし　の感想です。）

25日

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2020年11月23日 12:16

「新しい心の習慣をつける」

これって、「どんな心の習慣」なのでしょうか？実は、パイサーン師のこのあたりのご説明で、私のあることに対する、長年の疑問がすっかり氷解したのでした🙏。
（このnoteは、2020年11月20日・21日更新分の浦崎雅代さんhttps://note.com/urasakimasayoのnote 『苦しみを減らし、気づきを育てる人生へ～ブッダに学ぶ心のリスクマネジメント～』パイサーン師ＺＯＯＭで説法（１

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2020年11月20日 13:35

「門を守る門番のように」

パイサーン師のお話は、だんだんと「気づき（sati、awareness）」の核心部分の説明に入っていきます。私たちの内側にある危険を知らせてくれる「心の目」である気づきさんの持つ力――気づきさんは大変有能です。そして、どうやったら気づきさんの力を高めることができるのでしょうか？

（このnoteは、2020年11月18日・19日更新分の浦崎雅代さんのnote 『苦しみを減らし、気づきを育てる人生へ

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2020年11月18日 12:59

「２種類の目」が危険を知らせてくれる

パイサーン師のご説法は、いつも「なるほど～！」と思うキーワードが沢山でてきます。今回は「この世界の性質」、そして「２種類の目」という言葉が心に残りました。

（このnoteは、2020年11月16日・17日更新分の浦崎雅代さんのnote 『苦しみを減らし、気づきを育てる人生へ～ブッダに学ぶ心のリスクマネジメント～』パイサーン師ＺＯＯＭで説法（１１月８日）全文書き起こし　の感想です。）

「思い通り

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2020年11月16日 15:07

「幸せになりたい」と「思い通りにいかない」

「幸せになりたい」という願いを、皆が持っている…その一方で、それが「思い通りにいかないことがある」という、厳しい現実。ここからパイサーン師のお話が始まります。

（このnoteは、2020年11月15日更新分の浦崎雅代さんのnote 『苦しみを減らし、気づきを育てる人生へ～ブッダに学ぶ心のリスクマネジメント～』パイサーン師ＺＯＯＭで説法（１１月８日）全文書き起こし　の感想です。）

「欲しいものが

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2020年11月13日 17:37

苦しみさんとおつきあいする方法　11月のパイサーン師のZoom説法会から

ゆっくり、まったり、タイ仏教を学んでいます。今年2020年の11月3日と7日は、タイ東北部の森林寺院スカトー寺住職のパイサーン師がお話しされるZoom説法会があり、これが今年最大のイベントでした（自分比）。

毎日の暮らしの中で、「なかなか思うようにならないなあ」とか、
「なんでこう、嫌なことばっかり起こるんだろう」とか、
思いがちな凡人なので、このご説法会のトピック、
「自分の思い通りにならない

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2020年11月12日 17:24

苦しみの減らし方　幸せの増やし方

2020年11月7日のパイサーン師Zoom説法会（浦崎雅代さんと教育ファシリテーション研究所さん主宰）に参加しました。この記事は、その時に聞きながらタイピングしたメモを元にしていまので、ざっくりした内容です。

このZoom説法会のテーマは
「自分の人生に生じたことを成長の糧にする」。
11月3日と7日の2回行われました。

第2回目のトピックは「自分と他者、そして社会全体の苦しみを共に減らすには

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2020年11月12日 17:20

真実を受け入れれば　苦しみは軽くなっていく

2020年11月3日のパイサーン師Zoom説法会（浦崎雅代さんと教育ファシリテーション研究所さん主宰）に参加しました。この記事は、その時に聞きながらタイピングしたメモを元にしていまので、ざっくりした内容です。

このZoom説法会のテーマは
「自分の人生に生じたことを成長の糧にする」。
11月3日と7日の2回行われました。

第1回目のトピックは
「自分の思い通りにならないときの智慧の育み方とは？

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2020年11月2日 15:58

世界と自分とドアの鍵

「仏教の教えに沿って修行していくと、何がどういう風に変わるんだろうか？」

もしかすると、この動画『New Heart New World : Phra Pisal Visalo』の中に、その答えがあるかもしれません。

タイの団体New Heart New Worldの作成したこの動画には、タイ仏教翻訳家浦崎雅代さんが主宰する気づきの瞑想（チャルーン・サティ）オンラインコミュニティ有志によ

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2020年9月29日 23:21

たんぽぽの種のように

このnoteは、浦崎雅代さんのnote「善をもって報復する」を読んでの感想文です。

note「善をもって報復する」は月刊の有料マガジンなので、ざっくりとあらすじを書くと、「息子を殺された母親が、その犯人の少年に慈悲の心をもって接し、世話をしているうちに更生し、親子のようにともに暮らすようになった」という感動的なお話でした。

そして、このnoteの作者浦崎さんのお母様も同じような体験をなさったそ

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2020年7月17日 14:54

「食べること」

“昔々、ある国の夫婦が他の国へ逃げるために荒野の道を旅することとなりました。夫婦には可愛い一人息子がおりました。三人は荒野を進んでいきますが、やがて持っていたわずかな食料が尽きてしまいました。荒野の道はまだまだ続きます。そこで夫婦は泣く泣く愛する息子を殺し、その肉を干し肉にして、息子の肉を食べながら砂漠を進んでいくこととしました。二人は自分の息子の肉を食べながら、「一人息子はどこにいってしまったの

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2019年9月25日 11:09

「法の旅」note URL

カムキエン師の「法の旅」、マガジンに追加できない分のnoteのご紹介です。(下のURLをクリックすると、#法の旅のタグがついた浦崎さんのマガジンまとめに進みます）

https://note.mu/hashtag/%E6%B3%95%E3%81%AE%E6%97%85

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2019年8月21日 14:27

瞑想、いかがですか？

今日もこんにちは。せおりです ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ　隠れ仏教徒なのでこっそり瞑想生活を送っています。

みなさんは、「瞑想」って、どんなイメージが浮かびますか？

・インドの山奥で修行してる白ひげの仙人
・禅寺で朝4時から坐禅を組み、禁欲的な生活を送るお坊様
・人間わざとは思えない足の組み方で座るヨガの先生
・はたまた、マインドフルネスなIT企業のシステムエンジニアさん？

私の場合は、昭和の漫画の

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この身体を飼ってみる

怒りを終わらせる10の方法

バケツの穴を塞ぐのも練習

「新しい心の習慣をつける」

「門を守る門番のように」

「２種類の目」が危険を知らせてくれる

「幸せになりたい」と「思い通りにいかない」

苦しみさんとおつきあいする方法 11月のパイサーン師のZoom説法会から

苦しみの減らし方 幸せの増やし方

真実を受け入れれば 苦しみは軽くなっていく

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たんぽぽの種のように

「食べること」

「法の旅」note URL

瞑想、いかがですか？

ゆるゆると　気づきの瞑想を

苦しみさんとおつきあいする方法　11月のパイサーン師のZoom説法会から

苦しみの減らし方　幸せの増やし方

真実を受け入れれば　苦しみは軽くなっていく