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未来を信じて歩み続ければ 乗り越えられる

なんでもモーニングブログ…。R6/7/12

ポジティブ思考ではない。

日常の些細な嫌なこと→嫌だと反応するのは思い込み

9か月前

【発達障害】こんなときどうしたらいいの?#12~思い通りにいかないとかんしゃくを起こす~

メイトという携帯の相談アプリを最近見つけました。 夜の癒しの為に、些細な事でも良いので相談してみようと思う。 そのおかげで、ゆっくり睡眠出来ると良いなあ?

「自制心」は「自由」の規範。心のコントロールを学ぶのは、現代人にとって必須。

認知行動療法とは。

白黒思考(全か無か思考)。。

自分のために

8か月前

【イベント@飯田市】ヨガの怒りの扱い方と精進料理

緊張をコントロールするためにやること! 3選

セルフで行う認知行動療法。

現実に一喜一憂しなくなる方法

ストレスのお話

1年前

個人化(自己関連づけ)。

大谷翔平さんは 「心の力」が備わっている 中村天風さんを 学んでいるから 仏教も座禅も マインドフルネスも 行き着く先は同じ 行き着く先 ↓↓↓ http://marus.info/?p=16486

周りに不満があるときの解決法は、あなたの心と話し合う方が一番早い!

1年前