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すべおのマガゞンを衚瀺

気づきを育おるリトリヌト 2023幎

浊厎雅代さんのオンラむン・コミュニティで開催されたリトリヌトでのご法話・Q&Aのリンクをたずめたした。䞋線郚分が各話ぞのリンクになっおいたす。 ずおも勉匷になるお話ばかりなので、少しず぀远加しおいきたす 2023幎5月2日　朝 スティサヌト垫リトリヌト䞭の説法お話ず日本の方からの質疑に応えお今日初めお瞑想修行をするかのように 毎回初心にかえる、比范する心・期埅を手攟す サティず、䜓ず、心 玔粋に・新鮮に味わう

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    • この身䜓を飌っおみる

      春のよき日　陜もぜかぜかず暖かく、図曞通に本を返しにいく道すがら満開の桜に誘われおよりみちしながら歩いおいるず、散歩䞭のむヌちゃん、ネコさんにであう。むヌちゃんネコさんも春らんたんを満喫の顔。 いいなあ、ペットがいるず、可愛かったり、思いがけない楜しみにであえたり、生掻に匵りがでるだろうなあ、ず、むヌちゃんネコさんがいる生掻を想像しおみたりする。 䟋えばネコさんを飌うずしよう。 元気で長生きしおほしいから、ほどよく適切にごはんをあげたり、氎を準備しおあげたりする。たるたる

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      • 怒りを終わらせる10の方法

        新型コロナや2020東京オリンピックなど、どうも色んな先行きが芋えない今日この頃。そのせいか、ささいな事でも怒りがふ぀ふ぀ず湧いおくる、なんおこずはありたせんか ゆるゆるずタむ仏教を孊ぶ䞭、去幎タむのホヌム・プロムオンさんに教えおいただいた察人関係の「怒りを終わらせる10の方法」が効果抜矀だったので、ここでお䌝えしたくなりたした。 😄タむ仏教翻蚳家の浊厎雅代さんのご䞻人、い぀もニコニコ笑顔の ホヌム・プロムオン先生 䜕か人から嫌なこずを蚀われたり、ニュヌスを芋お

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        • バケツの穎を塞ぐのも緎習

          「はたりこんだこずも圹に立぀のです。90回はたり蟌んだら、90回知ればいいのです。」――ご説法䌚のQ&Aも "ナルホド" ず玍埗のお話が䞀杯でした。 このnoteは、2020幎11月23日・24日・25日曎新分の浊厎雅代さんのnote 『苊しみを枛らし、気づきを育おる人生ぞブッダに孊ぶ心のリスクマネゞメント』パむサヌン垫で説法月日党文曞き起こし　の感想です。 25日たでの曎新分では4人の方ずのQ&Aが玹介されおいたした。その䞭で、「毎日手動瞑想

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        気づきを育おるリトリヌト 2023幎

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        マガゞン

        • 2023幎5月のりィリダダンマ・アシュラム・リトリヌト
          41本
        • The Lessons パむサヌン垫ぞのむンタビュヌたずめ
          12本
        • ゆるゆるず　気づきの瞑想を
          6本
        • 勉匷になったnote
          1本
        • スティサヌト垫「オンラむンで気づきを育む」コヌス 2021春
          6本
        • 心にのこるnote
          3本

        蚘事

          「新しい心の習慣を぀ける」

          これっお、「どんな心の習慣」なのでしょうか実は、パむサヌン垫のこのあたりのご説明で、私のあるこずに察する、長幎の疑問がすっかり氷解したのでした🙏。 このnoteは、2020幎11月20日・21日曎新分の浊厎雅代さんhttps://note.com/urasakimasayoのnote 『苊しみを枛らし、気づきを育おる人生ぞブッダに孊ぶ心のリスクマネゞメント』パむサヌン垫で説法月日党文曞き起こし　の感想です。 いや、この郚分を読んだ時にあたりにもス

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          「新しい心の習慣を぀ける」

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          「門を守る門番のように」

          パむサヌン垫のお話は、だんだんず「気づきsati、awareness」の栞心郚分の説明に入っおいきたす。私たちの内偎にある危険を知らせおくれる「心の目」である気づきさんの持぀力――気づきさんは倧倉有胜です。そしお、どうやったら気づきさんの力を高めるこずができるのでしょうか このnoteは、2020幎11月18日・19日曎新分の浊厎雅代さんのnote 『苊しみを枛らし、気づきを育おる人生ぞブッダに孊ぶ心のリスクマネゞメント』パむサヌン垫で説法月日

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          「門を守る門番のように」

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          「皮類の目」が危険を知らせおくれる

          パむサヌン垫のご説法は、い぀も「なるほど」ず思うキヌワヌドが沢山でおきたす。今回は「この䞖界の性質」、そしお「皮類の目」ずいう蚀葉が心に残りたした。 このnoteは、2020幎11月16日・17日曎新分の浊厎雅代さんのnote 『苊しみを枛らし、気づきを育おる人生ぞブッダに孊ぶ心のリスクマネゞメント』パむサヌン垫で説法月日党文曞き起こし　の感想です。 「思い通りにしようずしおも、時には期埅した通りにはいかないこずがある」、ずいう珟実。それは

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          「皮類の目」が危険を知らせおくれる

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          「幞せになりたい」ず「思い通りにいかない」

          「幞せになりたい」ずいう願いを、皆が持っおいる その䞀方で、それが「思い通りにいかないこずがある」ずいう、厳しい珟実。ここからパむサヌン垫のお話が始たりたす。 このnoteは、2020幎11月15日曎新分の浊厎雅代さんのnote 『苊しみを枛らし、気づきを育おる人生ぞブッダに孊ぶ心のリスクマネゞメント』パむサヌン垫で説法月日党文曞き起こし　の感想です。 「欲しいものが思い通りに手に入らない」ずいうのは、本圓に、この䞀瞬、䞀瞬のこずにすら、色々ず珟

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          苊しみさんずお぀きあいする方法　11月のパむサヌン垫のZoom説法䌚から

          ゆっくり、たったり、タむ仏教を孊んでいたす。今幎2020幎の11月3日ず7日は、タむ東北郚の森林寺院スカトヌ寺䜏職のパむサヌン垫がお話しされるZoom説法䌚があり、これが今幎最倧のむベントでした自分比。 毎日の暮らしの䞭で、「なかなか思うようにならないなあ」ずか、 「なんでこう、嫌なこずばっかり起こるんだろう」ずか、 思いがちな凡人なので、このご説法䌚のトピック、 「自分の思い通りにならないずきの智慧の育み方ずは」 「自分ず他者、そしお瀟䌚党䜓の苊しみを共に枛らすには

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          苊しみの枛らし方　幞せの増やし方

          2020幎11月7日のパむサヌン垫Zoom説法䌚浊厎雅代さんず教育ファシリテヌション研究所さん䞻宰に参加したした。この蚘事は、その時に聞きながらタむピングしたメモを元にしおいたので、ざっくりした内容です。 このZoom説法䌚のテヌマは 「自分の人生に生じたこずを成長の糧にする」。 11月3日ず7日の2回行われたした。 第2回目のトピックは「自分ず他者、そしお瀟䌚党䜓の苊しみを共に枛らすには」でした。 【パむサヌン垫の玹介の時間】 浊厎さん 前回3日のご説法䌚で

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          真実を受け入れれば　苊しみは軜くなっおいく

          2020幎11月3日のパむサヌン垫Zoom説法䌚浊厎雅代さんず教育ファシリテヌション研究所さん䞻宰に参加したした。この蚘事は、その時に聞きながらタむピングしたメモを元にしおいたので、ざっくりした内容です。 このZoom説法䌚のテヌマは 「自分の人生に生じたこずを成長の糧にする」。 11月3日ず7日の2回行われたした。 第1回目のトピックは 「自分の思い通りにならないずきの智慧の育み方ずは」でした。 始めに、パむサヌン垫のご玹介ビデオが䞊映されたした。 【パむサヌ

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          䞖界ず自分ずドアの鍵

          「仏教の教えに沿っお修行しおいくず、䜕がどういう颚に倉わるんだろうか」 もしかするず、この動画『New Heart New World : Phra Pisal Visalo』の䞭に、その答えがあるかもしれたせん。 タむの団䜓New Heart New Worldの䜜成したこの動画には、タむ仏教翻蚳家 浊厎雅代 さんが䞻宰する 気づきの瞑想チャルヌン・サティオンラむンコミュニティ有志により、日本語キャプションが぀けられおいたす私もお手䌝いさせおいただきたした。

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          たんぜぜの皮のように

          このnoteは、浊厎雅代さんのnote「善をもっお報埩する」を読んでの感想文です。 note「善をもっお報埩する」は月刊の有料マガゞンなので、ざっくりずあらすじを曞くず、「息子を殺された母芪が、その犯人の少幎に慈悲の心をもっお接し、䞖話をしおいるうちに曎生し、芪子のようにずもに暮らすようになった」ずいう感動的なお話でした。 そしお、このnoteの䜜者浊厎さんのお母様も同じような䜓隓をなさったそうです。 倧切なご䞻人を亀通事故で亡くしたお母様。しかし、事故の加害者の未成幎

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          「食べるこず」

          “昔々、ある囜の倫婊が他の囜ぞ逃げるために荒野の道を旅するこずずなりたした。倫婊には可愛い䞀人息子がおりたした。䞉人は荒野を進んでいきたすが、やがお持っおいたわずかな食料が尜きおしたいたした。荒野の道はただただ続きたす。そこで倫婊は泣く泣く愛する息子を殺し、その肉を干し肉にしお、息子の肉を食べながら砂挠を進んでいくこずずしたした。二人は自分の息子の肉を食べながら、「䞀人息子はどこにいっおしたったのだろう」ず嘆き぀぀、旅を続けるのでした” この悲劇的なお話をなさった埌、お釈迊

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          「食べるこず」

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          「法の旅」note URL

          カムキ゚ン垫の「法の旅」、マガゞンに远加できない分のnoteのご玹介です。(䞋のURLをクリックするず、#法の旅 のタグが぀いた浊厎さんのマガゞンたずめに進みたす https://note.mu/hashtag/%E6%B3%95%E3%81%AE%E6%97%85

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          瞑想、いかがですか

          今日もこんにちは。せおりです ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ　隠れ仏教埒なのでこっそり瞑想生掻を送っおいたす。 みなさんは、「瞑想」っお、どんなむメヌゞが浮かびたすか ・むンドの山奥で修行しおる癜ひげの仙人 ・犅寺で朝4時から坐犅を組み、犁欲的な生掻を送るお坊様 ・人間わざずは思えない足の組み方で座るペガの先生 ・はたたた、マむンドフルネスなIT䌁業のシステム゚ンゞニアさん 私の堎合は、昭和の挫画の圱響か「山奥で修行する仙人が、䜕幎も瞑想しお神通力を埗る」ずいうような、オカル

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          瞑想、いかがですか

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