#ストレス
【生理不順・更年期・自律神経の不調etc・・・ なんと薄毛にも！～Aroma、エストロゲン様作用について④～】
ホルモンバランスが悪いと体調が悪くなる。
肌つやが悪くなる。
髪が抜ける。
更年期になると、
✔変な汗をかく
✔イライラする
✔眠れない
✔うつになる
色々な症状が出ると言われています。
実は、男性にも更年期はあるんですよ。
若い時分から更年期のような症状がでる
「若年性更年期障害」というのもありますね・・・
Tatsumimにもソレっぽい時期がありました。
これは、ストレスや様々な原
【生理不順・更年期・自律神経の不調etc・・・ なんと薄毛にも！～Aroma、エストロゲン様作用について②～】
なぜ、
更年期になると自律神経のバランスを崩すか、というと・・・
エストロゲンが出なくなってしまったので、
脳の視床下部が下垂体に「出せ出せ」と命令して、自律神経が一生懸命働きすぎてしまうから。
ちなみに、「下垂体」は脳でいうと、部長クラス！
中間管理職の役割です。
働き過ぎで結果を出せない自律神経は調子を崩してしまうわけです。
「視床下部」が社長で、「下垂体」が部長。
「下垂体」部長の
【砂糖の弊害 ～副腎疲労について～】
副腎疲労症候群ってご存じですか？
うつ病っぽい症状だけど、うつの薬が効かない人が多いそうですね。
月経前症候群・性欲が落ちた・午後6時以降に元気になる。
これらがあると副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）の可能性が高いそう。
アドレナル・ファティーグは1990年代に米国の医師であるジェームズ・L・ウイルソンによって提唱された概念ですが、いまだに日本の医師も知らない人が多いとのこと。
（※後で