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そんな自分も大切な自分の一部
深めに墜ちて、自分の存在を
消してしまいたいと思う
そんな瞬間が訪れる人
あるいは常につきまとっている人は
聞き馴染みの説法など
うっとおしくてしょうがないですよね。
あなたが生きている今は
誰かが生きたかった明日だ
とか
あなたの命は
一人だけのものじゃない
とか
そんな類いの説法、説教は
消えたいほど追い詰められて
他人に優しくしてきたあなたなら
十分に理解していますよね。
そう。
笑顔に隠された怖れと深い悲しみ
このnoteも多くは
HSPやアダルトチルドレンの方への
メッセージとして書いていますが
やっぱりなかなか理解されにくい
現状があるようです。
だから今日はアダルトチルドレンって何？
っていう人へひとつメッセージを。
アダルトチルドレン（以下、AC）は
「強いね」
とか
「いつも明るいね」
と人から言われることが多いのですが
それはあくまでも表面上
そうしているだけなんです。
もちろん嘘を
僕もACだと気づいたから
ツイッターでもインスタでも
HSPやACの方に向けた投稿だからか
今、苦しんでいる方の声を
直接拾い上げることが出来ます。
僕自身、実は3年前に母親と絶縁しました。
その時は自分でACだとは思っても
いませんでしたが、色々なきっかけで
ACの事を調べるうちに
自分自身もACだと気づきました。
そういえば、あれやこれやの癖は
親の癖に似ている・・・
田中家全員に共通している趣向も
見抜いてし
毒親を許せないのは自然なこと
自分がアダルトチルドレンだと
気づいたあなた。
もしかしたら、今までの親への
恨み辛みがこころの奥底から湧き出て
どす黒い何かが覆うような
経験をしてませんか？
・今までの私の人生を返せ
・親が〇〇したからこんな人生になった
・なぜあんな扱いされなきゃいけないの
・ハッキリ言ってブッ〇してやりたい
あげだしたらキリがありませんよね。
そういったこころのはけ口に
SNSを活用する方も多いよう
自分を肯定されると否定された気になる
ツイッターでもHSPや
アダルトチルドレンの方に向けた
ツイートをしているのですが
リプを頂いた方から
「そう感じるAC多いよね」という
リプを頂いたのでちょっと
まとめたくなりました。
虐待サバイバーのフォロワーさん
【そのままの自分に価値がある】
と界隈では良く聴くこの言葉に
「そんなはずは無い」と強い抵抗感が
あったといいます。
SNSには数多くのポジティブな言葉が
あふれています。
メンタルトレーナーも人なり
良い写真ですよね、ヘッダー（自画自賛w）
クリスマスの時に撮った横浜です。
夏が過ぎるとあっという間に
もうこの季節を迎える気が(´･ω･｀)
で、
気分転換でこういう場所に行くんです。
気分転換って根本解決には
ならないんですけどね。
楽しいことの後に来るもの
特にHSPやアダルトチルドレンの方は
イベントが終わると楽しい以上に
寂しさや恐さが訪れるんですよね。
結局楽しい事など所詮
笑顔に隠された怖れと深い悲しみ
心（メンタルトレーナー）と
身体（パーソナルトレーナー）の
両面から健やかさをお伝えするはずの
このアカウントはいつのまにやら
HSPやアダルトチルドレンの方への
メッセージとして書くようになっていますが
やっぱりなかなか理解されにくい
現状があるようです。
だから今日はアダルトチルドレンって何？
っていう人へひとつメッセージを。
学術的な解説では無くそう
思っている人へのメッセージです
ア
その技術、取り扱いキケン
僕は一通りのSNSを使って
情報発信をしていますがSNSは
フォロワーさんの数が物言う世界だと
幾度となく感じています。
怒濤にアップされる情報の中で
やはり目にとまるかどうかは
自分の思いを伝えていくために
大切なことだと認識してはいます。
でも、やっぱ納得いかねぇ
そう思ったある記事へのアンサーが
今日の内容でもあるんですけどね🥺
心理職界隈で度々聞く言葉の中に
【手放す】があります
きっと誰かが言いたいこと
基本私の想いではありません。
ですが、数多くの方とで会い
今があるからこそ
きっと誰かが言いたそうなことを
言ってみようと思っただけです。
・
・
・
あなたの言っていることは
理解はしました。
だからといって
私は自分の考えを変えません。
色々な方法で私の考えを
変えようと努力されているようですが
あなたのためになぜ私が
変わらなければいけないのでしょう？
もちろん私が
あなたの思い
人が信じられないなら
もう夏も終わってしまって
今やおせちの早割購入を考えていますw
今年は残念なことのひとつに
魂の故郷である波照間島と
西表島へ帰ることが出来ないこと🥺
それでも、この場所は
僕を待っていてくれる
本当に優しい場所😌
この場所は何も語りかけないけど
それでも何かを与えてくれる。
安心できる場所は家じゃなくてもいい
アダルトチルドレンにとって
家は安らげる場所では無くて
地獄・刑務所・牢