#98 心配性の私が考える不安との付き合い方

シンママ起業家のタキマユコです。noteで毎日記事を書き、メンバーシップを運営しています。stand.fmとPodcastも毎日配信しています。

皆さんは、心配事に対して、どんな向き合い方をしていますか？　私は、どちらかというと心配性なタイプで、人よりも色々なことが気になってしまう性格です。さらに以前は不安症と言ってもよいくらい、頭の中が、毎日いろいろな不安で埋め尽くされる中で、日々を過ごしていました。

当時は、抱えているタスクも今よりずっと多かったので、頭の中で、不安なことがいつもぐるぐるしていて、それらが解決するわけでもなく、いつも頭から離れない状態でした。

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