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本書くのありやな。つくろ。
最高の眠りにつくには?【最高の睡眠法】
こんにちはRUDAです。
今回はみんな大好き睡眠についてです。でも睡眠について悩んでいる方も多いのではないのでしょうか。人生の3分の1は睡眠時間で,とても大切なことです。
自分自身睡眠にはなかなかこだわっているので、
noteにまとめていこうかと思います。
大きく分けると3つの事について話します。
目次
・体温
・光
・時間体温
まずは体温についてです。
睡眠には体温の変化がとても関わ
ちょっとずつ記事出していきます
世の中の教育法は間違っている
こんにちはるだです。
久しぶりの執筆です,これまで3つしか書いていませんが計130名の方に読んでいただいてとてもうれしいです!ありがとうございます🙇♂️
こんかいはですね,
タイトルにもある通り教育について語っていこうかなと思いまして。
ぼく自身ですね現在15歳なんですけども,記憶では...4歳くらいの頃からですかね親に怒られる度にしばかれたり投げ飛ばされたりしています。
現在は虐待について