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自分の心の育て方 *マインドセット*

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環境や他者に影響を受け心が雨降りになるのはもうやめましょう。なにかや誰かに自身の心の主導権を握られてはいけない、自分の心は自分自身で育てることができます*よかったらわたしのマガジ…
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#人生

精神は弱くない *HSP

「精神を鍛えて人生を前進するにはどうすればいいか」
このような相談を受けました。

わたしの回答は、自分自身にとっての
「人生の前進」とはなにかを
明確にすること。

そして、
精神は弱かったり、強かったり
そんなものではないと思うのです。
だから鍛えるという表現は
あまりしっくり来ませんでした。。

もちろん
弱っている。
落ち込んでいる。
悩んでいる。
そんなふうに認識すると
自分の精神は弱い

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出会い *HSP

出会い *HSP

いつも記事を見てくださる方、今日はじめて立ち寄って下さった方
貴重な時間をありがとうございます。

わたしはいつも通知欄からわたしにスキをくれた方のところに
遊びに行き、スキのお礼の意味もこめて
記事を読ませていただき、スキさせていただきます💖

だけど最近、多忙を極めていて、スキのお返しができていなくて
本当にごめんなさい。。

立ち寄って下さった方のところには遊びに行きたいと
思っていますの

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幸せの感じ方 *HSP

幸せの感じ方 *HSP

「幸せ」というと、
なにかすごく欲しかったものが手に入ったとか
誰かにとてつもなく大切にしてもらっているとか、
大きな何かを成し遂げられたとか、
今ある悩みが全部なくなるとか、、
そんなふうに思ってしまうことがあるけど。

そんな頭の働き方をしていると、一生幸せはやってこない。
だって時が経って、年を重ねていくうちに
環境や人が変化して、悩みも必ず変化してしまう。

昨日、2019年の悩み帳なるも

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老いる *HSP

老いる *HSP

もう若いとは言えない年齢になり、
時々思うのは、老後のこととか
病気で死んでしまったら。。
などネガティブな内容です。

体力は確実に減少していて、なにかと弱っています。
そのくせ悩みの量や質は若い頃より深く多くなっている気がします。

皮膚が年齢とともに薄くなったからだと思っていますが
若い頃にはなかったいろいろなものへのアレルギーも
大量発生しています。。😭

こんなわたしが、何かを達成する

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