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心、自己啓発、幸せ

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「幸せ、心、自己啓発」から あなたの心を変える記事をお届けします。
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こーへい
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人生は「冒険」

人生は「冒険」

生きる喜びは
冒険するから生まれる

あえて厳しい環境に飛び込んだり
無理かもって思うことに
正面から飛び込んでいったり

就活している時は
安定とか、年収とか、福利厚生とか
その条件ばかりを見ていた

「安定」こそが自分の生きるべき道
そう思っていた。だけど違った。

常に危険とか、ワクワクとか
どうなるか分からない
冒険するような気持ち

その環境に身を置くと
勝手に自分が動き始める
やってご

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こーへい

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全ての経験を辿っていくと

全ての経験を辿っていくと

いまの自分を形作ったのは、過去の自分

過去にやってきたすべてのことが
いま生きている自分の形

現在から過去を振り返ってみると
とても新鮮な想いが生まれた

走ることが好きなのも
旅が好きなのも
食べることが好きなのも

小さい頃から
触れさせてもらっていたこと

それも楽しみながら
心からの喜びを感じながら

だから想う
最初に触れること
そこに触れるタイミングは
本当に大切だなと

興味を持

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こーへい

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「継続」する理由

「継続」する理由

「継続」していると
救いの手や、奇跡が舞い降りる
これは100%言えること

例えば、ランニング
誰でも最初はキツイし
面倒くさい、体が重い
それだけでやめてしまう

ほんとにもったいない
ここさえ乗り越えれば
新しい世界が広がっているのに

どんなことでも共通する
続けているといいことが必ずある

続けているだけで、見えなくて
隠れている「本質」が見えてくる

ほとんどの人が途中でやめるから
続

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こーへい

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「豊かさ加速の法則」

「豊かさ加速の法則」

うまくいくことには
加速していく法則がある

ほとんどのうまくいくことは
最初はうまくいかない

だけど、どうすればうまくいくかを
考えてやってみて始めて「何か」に気づく

この行動をするには
やりたいことをやることが大事

自分がやりたくないことを
本気でやってひととき結果が出ても
長続きはしない

やりたいことは
最初はだいたいうまくいかない
試行錯誤するうちに少しずつ
「何か」をつかめてくる

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苦しみから発見できる想い

苦しみから発見できる想い

苦しい状況にいまいるなら
苦しい状況にいない自分を想像する

それも好きなことを
思い切り楽しんでいたり
やりたいことをやって
生きている自分を鮮明に

そこにいる自分は笑えているし
ワクワクもしているし感動もできる

そこにある世界を
心から楽しみ、浸って
そこからまた新たな世界を
想像して世界を広げていく

広げた世界は
本当に広がり続け
行動へと変わっていく

何かやろう！とか
努力しないと

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こーへい

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旅は人生を変える

旅は人生を変える

旅は行くだけで全てが新鮮
旅先に降り立った時の
気温や匂い、音、景色

見るもの、触れるもの
全てが新しくて想像を超える
感動をいつも味わえる

特に海外旅
空港に着いて飛行機を降り
空港の外に出た瞬間の空気

ここにまず感動する
本当に日本では感じない空気

この空気に触れられただけで
旅にきて良かったと思える

ここからもちろん感動の連続
空港から市街地へむかう
バス、トラム、電車から見える景

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こーへい

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心が変わる時

心が変わる時

大切な場所であったり
やるべきことに触れている瞬間

心は満たされ、その感情は
そのまま表情にあらわれ
心の変化も感じる

この感覚だという想いと同時に
新しい場所であったり
新しい感動に出会うと

感覚がどんどん研ぎ澄まされていく
その感覚が育っていくと

いつでもその感覚といたい
日常のなかでもそういう感覚を
大切にしたいと思う

そういう想いは
普通の考え方を変える

本当は大切にしたい想い

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こーへい

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全てを「ありのまま」に

全てを「ありのまま」に

全てありのままでいい
歩き方も、話し方も、振る舞いも
心が正しいと思うように

まわりがどう受け止めるかではなく
自分がどう受け止めるか

上司と話す時も、友達と話す時も
親と話す時も、お客さんと話す時も

ありのままだと
周りの人たちも幸せにできる

幸せの中にいると
心から笑えるし、生きていて
良かったとその時に思える

好きなことをそのまま楽しく
やっているだけで

自分の想いを
そのまま表

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過去の自分からのメッセージ

過去の自分からのメッセージ

過去の自分に思いを巡らせる

辛くて全てが嫌になったあの時

影の努力が実った時に
自分だけが味わえる
心の底からの喜び

勝利がもたらす歓喜
敗北が生み出す悔しさ

その瞬間の自分が今ここにいたら
何て自分に声をかけてくれるだろう

たぶん優しく一言
『しっかり自分でいられてるよ』と
言ってくれる

小学生の自分でも、
中学生の自分でも、
高校生の自分でも、
大学生の自分でも、

本当に辛い状況

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「絶望感」が教えてくれること

「絶望感」が教えてくれること

地の底でもがき
這いあがろうとした
でも、出来なかった

全てが苦しかった
何をしても上手くいかない

中学2年生の冬
部活で大けがをしてから
地の底に落とされた

そこから中学3年の夏まで
地の底に居続けた

エースだったのに
全く点を取れなくなり

走ることが武器だったのに
全力で走れなくなり

部長なのに自信を失い
まともに指示も出せない
精神状態になっていた

とにかく苦しかった
どうしよ

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「失敗」から全ては始まる

「失敗」から全ては始まる

夕暮れ時の
水平線を眺めていると

大切な想いが
次々に浮かんで繋がった

場所は
三重県の鬼ヶ城

過去の失敗を乗り越えて
それが次のことに
どうやって繋がったのか

「高校受験の失敗」

高校受験を失敗したことで
失うこと、気づきがあった

本気で目指してはいなかった

特別行きたい高校でもない
行ければいいと。だから落ちた

落ちたから気づいた
「本気」でやることの本当の意味

本気になると

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幸せな気持ちになれる時

幸せな気持ちになれる時

どんなに苦しい状況でも
どんなに疲れていても

心がスーッと
あるべき側、好きなことの方へ
移り変わっていく瞬間がある

すごく心地の良い心の変化

怒り、悲しみ、疲れ
ネガティブな感情を
優しく包み込んでくれる

包み込まれた中で
ネガティブな感情は
幸せな想いに変わる

じわーっと幸せが広がる感覚

この感覚の時に
自分にとって大切なことが
自然と思い浮かんでくる

大好きな旅先の思い出
そこ

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こーへい

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「シンプル」でいい

「シンプル」でいい

もっとシンプルに考えていい

うまくいく時はシンプル
「やってみたら」の声に従うだけ

うまくいかない時
これやったら、うまくいくかな？
頭で考えてしまう

そうやって考え始めると
もう止まらない

これダメだから、やっぱりこっち
こっちも良いかも、、

出口のない「迷路」から
抜け出せなくなる感覚

もしもあなたに
やるべきことがあるなら
一つのことに全てを懸けてやる

それだけで
変化するスピ

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こーへい

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心に正直に生きるコツ

心に正直に生きるコツ

思ったことを
そのまま表現する

毎日感じたことを
感じたままに表現する

どんなことにも
心が正直に、反応できるようになる

正直に
反応できるようになると
何かを思った瞬間に行動できる

こういう瞬発力は
生きていく中ですごく大切

やってみようかなと
「迷い」から入らない

「あっ、面白そう！」と
やってみるところから入る

心の瞬発力は
日常の中で鍛えられる

まずは全てに正直に
仕事も、

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