幸せな気持ちになれる時

どんなに苦しい状況でも
どんなに疲れていても

心がスーッと
あるべき側、好きなことの方へ
移り変わっていく瞬間がある

すごく心地の良い心の変化

怒り、悲しみ、疲れ
ネガティブな感情を
優しく包み込んでくれる

包み込まれた中で
ネガティブな感情は
幸せな想いに変わる

じわーっと幸せが広がる感覚

この感覚の時に
自分にとって大切なことが
自然と思い浮かんでくる

大好きな旅先の思い出
そこで見た景色、匂い、出会い

自分が輝いていた時
その時のリアルな感情
どうして輝けたのかが見える

これから起こりそうな
ワクワクすること

こうなれたらいいな
こうなれる気がする

漠然としてるけど
鮮明にイメージができる

ここで浮かび上がる想いは、
生きていく中で　
本当に大切な可能性が高い

その直感や
浮かび上がる想いが
変化のタイミングの合図

いつでも自分の心の声に
耳を傾けて、大切な想いを
逃がさないように、消さないように

大切にゆっくりと
育てるように大きくしていく

そうしていくうちに
直感や、浮かんできた想いを
幸せに変えていくことができる

幸せを日常の多くの場面で
感じられるようになる

その自分こそ
本来あるべき、自分の姿