フォローしませんか？
シェア
もも
2023年6月18日 16:40
ひとりで過ごしていても、誰かと過ごしていても色んなことを考えてしまったり、目が行ってしまったり。気づくと思考がぐるぐる、ぐるぐる…止まらなくなっていて誰かとめてー😂ということはないでしょうか？そんな時に手軽に晴らせる方法を3つご紹介します。1.音楽を聴く、好きな音楽を脳内再生するどんなジャンルでも構わないのですが、好きな音楽が効果的です。例えば、ゆったりしたいときはクラシッ
2023年3月20日 00:17
貴方は繊細さんでしょうか。この記事を読んでくださっているということは、貴方自身が繊細さんもしくは繊細さんかな？と思っているか、周りの人に繊細さんがいる方なのではないでしょうか。今日は、繊細さんのタイプがあるということを最近学んだのでその学びをシェアしたいと思います。繊細さんの判別はどうやってやるの？繊細さんの判定のテストは色々出回っていますが、アーロン博士が提唱した「繊細さん」とい
2022年12月4日 21:58
人と会うのは嬉しいし、好き。なのにココロがキュッと締め付けられてしまう感覚に陥る事、ありませんか？どんな環境がそうなるのか、3つほど見ていきたいと思います。1、同窓会や結婚式などの過去の環境で行われる集まり日本ではようやく横並び文化が少しずつ変わり始めようと動いていますが、今もまだ色濃く残っています。いわゆるZ世代と言われる年代では、情報化社会が産まれた時からあり、当たり前にスマホ
2022年11月22日 22:19
繊細さんは普段の生活からたくさんの情報を受け取ります。意識していなくても、周りの人の表情、言葉、空気などでビンカンに感じ取ってしまいます。その情報量は、非繊細さんの何倍にもなります。私も情報量が多すぎて何度もパンクしそうになりました。そこで見つけたちょっと幸せになれる方法を3つ書いてみようと思います。1.一瞬でも外の景色に目を向ける外の景色に目を向けると、自分自身が置かれて
