#ウェルビーイング
6ミニッツダイアリー朝イチの質問「私がいま感謝しているのは・・・」
昨年ゴールデンウィーク明けから毎日書いてる6ミニッツダイアリー、今日で322日目。
毎朝起き抜けに
「私がいま感謝しているのは…」という問いかけがきます。
最初は、低血圧のため頭が働かず、えー、朝から？なにか感謝できることってあるのかな？そんな？と戸惑っていたけど、
やっぱりよくよく考えると
①朝起きることができた。勇樹（写真家の名前）さんがいる。
②仕事がある。仲間がいる。
③ご先祖さ
長時間オンラインで仕事をしているときの切り替えの工夫。（コーチング）
毎日、ZOOMでミーティングやコーチングや1on1や色々です。
ほぼ毎日5人ずつくらいは入っています。
プラス、研修をしていたり、先方にでかけていったり、視察をしたり、そんな毎日です。
それぞれの対話の中で、喜びあり、哀しみあり、涙あり、笑いあり、人ぞれぞれ悩みもテーマもチャレンジも全然違う相手が30分おきに入れ替わっていきます。
私の感情の整理はどうなっているの？ストレスは？とよく言われる
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日々Notion 月末はデータベースの整備を
今日は月末なのでせっせとNotionアプリでデータベースを入力・整理してた。
趣味や覚えること、勉強中のことが日々多すぎるので、1ヶ月単位でどうにかしておかないと頭がパンクしてしまう。
毎日できるだけ「今」に集中して、できるだけ良いことしたいと思っているので、そのまま流れて忘れてしまうのがもったいなくて。
「まとめる日」を作ってできるだけ整備することにしています。
特に今月は、イタリアのワイ
難しいことをシンプルに。たのしく。巻き込む。 slowplus.coaching.
今年に入ってますます思いを強くしているのが、「カタリスト型」企業コーチ、という「巻き込む・つなげる」要素の部分です。
新年にあたって目標は「巻」という字を考えました。
最近は年齢的にそうなっているのか「導かれている」ということをよく感じることがあります。
昨年はなぜかふと「哲学」に原点回帰しました。
（学生時代は人はどのように生まれてなんのために生きて死ぬのか？このことが知りたい探究心から哲学
本日のちょっとした氣づき。「最上志向」
私のストレングス上位の資質は
Top10といわずTOP15までは、ある程度同等に使っているように思える。
（上位資質）
1 内省◇
2 戦略性◇
3 着想◇
4 活発性★
5 最上志向★
6 学習欲◇
7 ポジティブ♥
8 個別化♥
9 親密性♥
10 アレンジ♤
11 未来思考◇
12 運命思考♥
13 成長促進♥
14 収集心◇
15 達成欲♤
（普通くらいある・中位の資質）
16 自己確
![[私のNotionの使い方] Webinarの記録](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/69386123/rectangle_large_type_2_567241b86ab5bee1353fdac3dfc2b695.png?width=800)
[私のNotionの使い方] Webinarの記録
こんにちは。
NotionとyPadをどうにか連動しつつデジタルでしかできないこととアナログのほうがよりよいことを整理しながら、良いとこ取りのハイブリット使いができたら最高ね！と考えているスロウプラス・ヒカルです。
本日の項目
今日は今まで、ノートに書いたり、A4用紙に書いたのをスキャンしてEvernoteに入れたり、なんだか収拾がつかなくなってしまって移行時期にきてるよなあ、と思ってた「セミ
すき焼きとAOC Bordeaux バロン・ド・ロートシルト・ラフィット2016
家ですき焼きをしたので、メルローが入っているのがいいな、と思ってボルドーワインを手に取ってあけたら、思ったのと違う。
なんとこれはカベルネフラン強めのメルロー主体のワインだったと調べた後でわかったという話。
今日のおうちワインは、ボルドーのメドック1級の「シャトー・ラフィット・ロートシルト」を擁するドメーヌ・バロンド・ロートシルト社のプライベートリザーブを選びました。
たまたまBordeauxと
Notionの使い方は人それぞれ（考察）
ふと思いついて、昨日さらにバージョンアップさせた、NotionのHome画面。
やっぱり私は、遊んでいるようなことをしているときが一番パフォーマンスを発揮できるんだな。
これをやり変えたおかげで連動して、Notion内の仕事のワークスペースも整備できて、全体をつなぐ縦系列と横系列が自分の中でカチッとはまって、来月からやりたいこと、来年やることがはっきり「見えた」。「視きった」というのが適切か。。