2020年8月の記事一覧
note始めて良かった。
最近アウトプットの大切さが身に染みる。
note を始めて良かったこと
記憶の定着が良くなった
もともとよく考えるタイプだったが、忘れやすく、
何度も繰り返してやっと理解したり学んだりしていた。でもアウトプットしてからは重要なことを一日中意識していて次の日には成長している。
大切なことが明確になった
アウトプットしたことがしっかり定着するので、余計なことを考える必要がなくなり、思考
エンプティスタンディング
エンプティチェアという悩み解決法がある。
紙に自分の悩みを書き出す
↓
イスを隣り合うように並べて片方のイスに座る
↓
もう片方に悩みシートを置く
↓
アドバイス
というもの。自分は想像力豊かだし、部屋がスタンディングデスクしかないので立ったままやってみる。
すぐに答えを出す必要はない。
自分のタイミングも大切だし、自然に現れるタイミングも大切。悩むことではないのかもしれない。
それよりもやはり今は自分を大切にしたいという気持ちが高まっている。
いまはひとりになりたい。
誰にも愛されなくても、私が私を好きならそれでいい
という本があるみたいで、読んでないけど、なんだかその題自体に深い魅力を感じた。
成功した人間とは、一つの道を選び、そこから離れなかった者だ。- カーネギー
欲をコントロールし、より幸せをえる。
欲望は人生に付き物だ。
欲を制御することは一見つまらない様にもみえる。
しかし欲を制御し続けると。いざ解放したときの感動が違う。喜びの大きさと得られる感動が違う。
更に小さなことでも感動出来るようになる。
例えばビール。150円の発泡酒を毎日飲むか、5日に一度750円の天空という最高のクラフトビールを呑むか。
毎日天空を呑みたいが、お金がない内にせめてのモチベーションご褒美としてビールを
精神的な痛みを抱えながら生きること
愛する人の痛みは想像を絶する。
リアルな痛みや苦しみは本当にきついものだ。
胸や内臓が重く、気持ちも決して明るいものではない。
ただ相手の気持ちを考えれば自分なんて大したことはない。
24時間ずっと痛みを受け続けなければ不公平だ。
だからこんな時こそ痛みを抱えながら好きなこと(トレード)について真剣に学び、相手の痛みを想像しながらジムで死ぬほど鍛える。
食べ物も少量を欲を張らず自然なも
