たなかしんいち

鎌倉のジャイロトニック®︎トレーナー。現在マスタートレーナーになるべく奮闘中💪😤

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big fourty になりました

どうも、シンイチです。 先日、40歳になりましたーっ(大台) この先10年、申し込みフォームでは ◯30代　◉40代　◯50代 とチェック入れちゃうワタクシでございます。 …

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1年前
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宿とか荷物とか

どうも、ヤギはまだ食べたことないでおなじみシンイチです。メェー。 本日はジャイロトニック®︎ファウンデーションコース5日目。 あっという間に12日のうちの5日が終わ…

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1年前
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ハンズオンは手にあらず

どうも、コンドミニアムという言葉を沖縄にきて初めて知ったでおなじみシンイチです。コンドミニアム、いつ泊まるの？→今度。 ジャイロトニック®︎メソッドの中で、クラ…

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1年前
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聴く力とオバケ体力

どうも、毎年4月1日は嘘だと思われやしないかと、いろいろ警戒して、仕事の大事な情報とかは逆に出しにくくなるでおなじみシンイチです。 さてさて沖縄でのコース3日目。…

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1年前
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手

どうも、沖縄にきてるのにまちがってどこにでもあるカツ丼をオーダーしてしまうでおなじみシンイチです。 秀人さんのジャイロトニック®︎ファウンデーションコース、2日…

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1年前
8

第二章開幕

どうも、飛行機が着陸する時、両脚を踏ん張ってブレーキをかけようとしちゃうでおなじみシンイチです。 昨日からたなか、沖縄におります。 昨年11月に始まった「ジャイロ…

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1年前
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自分の役割

昨日、Jacksonのジャイロキネシス® カーディオバスキュラーの２つのコースが終わりました。っていうか終わってしまいました。泣。 研修を受けるのにはお金も時間もかかり…

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1年前
8

香りを楽しむ

どうも、金沢からたなかです。 コース5日目、なんとこの方がドロップインで登場 中川ヒデさん！ バリでのジュリウのコース行く時は二回ともこのメンバーで三人部屋です…

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1年前
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肺の区画

どうも、朝食付きのホテルを選ぶけど何泊目かから飽きて「付けなければよかった、他行きたい」と後悔しているでおなじみたなかです。 金沢でのコースの残り3日は、カーデ…

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1年前
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金沢忍者修行🥷

どうもナルトより忍空世代、亥忍のたなかです。ニンニン。 コースがオフの今日は身体と頭は休めてのんびり金沢観光デー。 まずはこちら 忍者寺として有名な「妙立寺」へ…

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1年前
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Don’t RUSH

どうも、今年奮発して買ったダウンからどんどん羽が抜けていくのに悩み中、たなかです。こんにちは。 Jackson先生による、カーディオバスキュラー1のコースが終わりました…

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1年前
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brain pump

どうも、ホテルで枕が二つあると間に挟まって寝る、でおなじみたなかです。 Jacksonのカーディオバスキュラープログレッション1の2日目。 午後は参加者同士でティーチン…

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1年前
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Kanagawa→ Kanazawa

どうも、ホテルのピタピタのシーツは一回ガーッと剥がしてから寝る派、たなかです。 急にnote再開します。 なぜならば、日曜夜から研修参加のため金沢へ来ておるからです…

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1年前
5

モヤさま出演と反省

どうも、一度連続記録が途切れるとその後全然ヤル気無くなっちゃうタイプでおなじみたなかです。 ということで1ヶ月ちょっとぶりのnoteです。 本年もどうぞよろしくお願…

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1年前
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ジャイロキネシス® タイム

どうも、最近は朝ワールドカップ のハイライトを観て黒板の内容を考える人、しんいちです。 明日は3年ぶりに湘南国際マラソンが開催されるようで、たなかのクライアントさ…

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1年前
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川崎市宮前区出身！

どうも、ワールドカップ 観戦中にピッチサイドに見える「蒙牛」の看板が気になる、しんいちです。何の会社？肉屋？ 日本代表、やってくれましたね、スペイン撃破⚽️ 早…

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1年前
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big fourty になりました

big fourty になりました

どうも、シンイチです。

先日、40歳になりましたーっ(大台)

この先10年、申し込みフォームでは

◯30代　◉40代　◯50代

とチェック入れちゃうワタクシでございます。

5月23日。

多くの皆さんにとっては普通の日。今年は平日だったし。

だけど僕にとってはやっぱり近づいてくるとどうしたって意識しちゃう、そんな大切な日。

Facebookに誕生日載せてないくせにそわそわしてる僕のこ

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宿とか荷物とか

宿とか荷物とか

どうも、ヤギはまだ食べたことないでおなじみシンイチです。メェー。

本日はジャイロトニック®︎ファウンデーションコース5日目。

あっという間に12日のうちの5日が終わってしまったわけです。はやっ。

今日も盛りだくさんの内容でしたが、消化が追いついてないので少し寝かせてみるとして、今日は別のことを書こうと思います。

今回みたいな研修もしくは出張でコースを受けたりやったりする場合、どのくらいの荷

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ハンズオンは手にあらず

ハンズオンは手にあらず

どうも、コンドミニアムという言葉を沖縄にきて初めて知ったでおなじみシンイチです。コンドミニアム、いつ泊まるの？→今度。

ジャイロトニック®︎メソッドの中で、クライアントさんに感覚を伝えるためにコースで学ぶことの中に「ハンズオン」というものがあります。

もちろん、指導者になるために必須のスキルなのでどのファウンデーションコースでも学ぶのですが、

今回はその入り方・方向・力加減・距離感・関係性な

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聴く力とオバケ体力

聴く力とオバケ体力

どうも、毎年4月1日は嘘だと思われやしないかと、いろいろ警戒して、仕事の大事な情報とかは逆に出しにくくなるでおなじみシンイチです。

さてさて沖縄でのコース3日目。少しずつコースの1日のリズムにも慣れてくるころ。

と同時に旅疲れも相まって、気の緩みも出てしまうのもからだの不思議。お昼を食べた後の午後パートはがんばる気持ちとは裏腹になんだか瞼が重たい気配をかもしやがります。

そんな受講生の気持ち

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手

手

どうも、沖縄にきてるのにまちがってどこにでもあるカツ丼をオーダーしてしまうでおなじみシンイチです。

秀人さんのジャイロトニック®︎ファウンデーションコース、2日目。

ロルファーとしてのキャリアもある秀人さん。

ハンズオンの方法だけでなく、ハンズオンをする手の平にもこだわって指導してくださいます。

「手の平、柔らかく」

固え。いや、硬え。

きちっとハンズオンしなきゃと考えているといつの間

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第二章開幕

第二章開幕

どうも、飛行機が着陸する時、両脚を踏ん張ってブレーキをかけようとしちゃうでおなじみシンイチです。

昨日からたなか、沖縄におります。

昨年11月に始まった「ジャイロトニック®︎マスタートレーナーへの道」。

その第二ステップは、

12日間あるジャイロトニック®︎ファウンデーションコースのアシスト（2度目！）

名目上はアシスタントですがマスタートレーナーそれぞれのコースの進め方を間近で見て、自

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自分の役割

自分の役割

昨日、Jacksonのジャイロキネシス® カーディオバスキュラーの２つのコースが終わりました。っていうか終わってしまいました。泣。

研修を受けるのにはお金も時間もかかり、しかもそれが遠方の中、（金沢在住の参加者まさかの0人🥷）

今回プログレッション1には約30人、プログレッション2には約20人の情熱多めなトレーナーさんたちが全国から集まったのでした。すごいね。

Jacksonの呼吸に合わせ

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香りを楽しむ

香りを楽しむ

どうも、金沢からたなかです。

コース5日目、なんとこの方がドロップインで登場

中川ヒデさん！

バリでのジュリウのコース行く時は二回ともこのメンバーで三人部屋です。

今回会えないの残念だなーと思っていたけど、やはりそこはヒデさん、忙しい中駆けつけてくれました！

コース中は全国各地から集まるトレーナーさんとご飯をさせていただいたり、会ってお話ができるのがすごくうれしい。

夜は福岡ののりえさ

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肺の区画

肺の区画

どうも、朝食付きのホテルを選ぶけど何泊目かから飽きて「付けなければよかった、他行きたい」と後悔しているでおなじみたなかです。

金沢でのコースの残り3日は、カーディオバスキュラーブリージングプログラムのプログレッション2に参加です。

ざっくり言うと

前回のプログレッション1が腹エリア
今回プログレッション2が胸エリア
を呼吸で活性化みたいなイメージ。

前回の終わりに通訳の荒和尚さんに見せてい

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金沢忍者修行🥷

金沢忍者修行🥷

どうもナルトより忍空世代、亥忍のたなかです。ニンニン。

コースがオフの今日は身体と頭は休めてのんびり金沢観光デー。

まずはこちら

忍者寺として有名な「妙立寺」へ。

加賀百万石の藩主前田家の殿様がお忍びで参拝するための中二階、隠し扉や落とし穴などなんだかわくわくする場所でした。

めっちゃ足下冷たかったけど。

二つ目はお寺から歩いてちょっとの「忍者武器ミュージアム」へ行き、手裏剣体験を🥷

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Don’t RUSH

Don’t RUSH

どうも、今年奮発して買ったダウンからどんどん羽が抜けていくのに悩み中、たなかです。こんにちは。

Jackson先生による、カーディオバスキュラー1のコースが終わりました。

3段階に分かれているうちの一つ目のコース。

その段階の中でも呼吸によるリリース、リラックス、ヒーリングに重点が置かれたこのプログレッション1のクラスは、

通常のジャイロキネシス® よりもより運動強度は抑えられ、誰でも等し

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brain pump

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どうも、ホテルで枕が二つあると間に挟まって寝る、でおなじみたなかです。

Jacksonのカーディオバスキュラープログレッション1の2日目。

午後は参加者同士でティーチングをすることに。

あると思ってなくてビビってた方もいて会場がざわついたのですが

「僕だってジャイロキネシス® のフォーマット1を覚えるのに5年かかったから、間違っても大丈夫だよ」

とJackson先生から励ましのお言葉が。

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Kanagawa→ Kanazawa

Kanagawa→ Kanazawa

どうも、ホテルのピタピタのシーツは一回ガーッと剥がしてから寝る派、たなかです。

急にnote再開します。

なぜならば、日曜夜から研修参加のため金沢へ来ておるからです。

ギリシャからマスタートレーナーJackson Kellogg先生による

コロナ禍にJuliuによって考案された、ジャイロキネシス® の最新プログラム

ジャイロキネシス® カーディオバスキュラー プログレッション1

の三日

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モヤさま出演と反省

モヤさま出演と反省

どうも、一度連続記録が途切れるとその後全然ヤル気無くなっちゃうタイプでおなじみたなかです。

ということで1ヶ月ちょっとぶりのnoteです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、私事ではありますが

1月10日火曜にテレビ東京で放送の

《モヤモヤさまぁ〜ず2 【in鎌倉】鎌倉なのに鎌倉感ゼロの新春裏道さんぽＳＰ》に、

GYROTONIC®︎ KAMAKURAのトレーナーとして出演

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ジャイロキネシス® タイム

ジャイロキネシス® タイム

どうも、最近は朝ワールドカップ のハイライトを観て黒板の内容を考える人、しんいちです。

明日は3年ぶりに湘南国際マラソンが開催されるようで、たなかのクライアントさんも何名かご参加されます。

今日は前日調整にジャイロトニック®︎セッションにいらした方もいらして、セコンドとして大層気合が入りました。スポーツイベントが戻ってきたのはとてもうれしいな。

と、ここまで枕を書いて力尽きました。。。

連

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川崎市宮前区出身！

川崎市宮前区出身！

どうも、ワールドカップ 観戦中にピッチサイドに見える「蒙牛」の看板が気になる、しんいちです。何の会社？肉屋？

日本代表、やってくれましたね、スペイン撃破⚽️

早朝から叫びまくったのは僕だけじゃないはずー。

後半に投入され縦横無尽の活躍をみせた三笘選手

そのクロスを受けて二点目を入れた、田中碧選手

神セーブ連発の権田選手

みんな、さぎぬまsc出身らしい。

そう、川崎市宮前区の鷺沼。

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