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身体の働きを学ぶnote 〜しもおおまえ ようすけ〜
2021年7月14日 09:17
普通に生活していて、疲れることは誰しもありますが、同じ疲れでも、なんとなく「心地よい疲れ」を感じることもあれば、「ぐったりして嫌になるような疲れ」を感じることもありませんか？一言に「疲れ」と言っても、心身をリラックスさせる疲れもあれば、心身をむしばむような疲れもあります。ここの差をしっかり理解していなければ、本来、リラックスできるはずの「良い疲れ」を避けてしまったり、心身を病んでしまうほど
2021年7月3日 21:25
突然ですが、歩道にある縁石の上や公園の遊具などが目の前にあれば、乗ってしまったという経験はありませんか？大人になってからは若干の恥ずかしさから少ないかもしれませんが、子供の頃に、不安定な柵の上や木の上などに意味もなく登りたくなった記憶は誰しもあると思います。なぜか、身体は不安定を求めてしまうものですよね。「安定した生活と、不安定な生活だとどちらがいいですか？」と聞かれたら９割以上の方は
2021年7月3日 08:47
「最近、暑くて汗かいたり寒がりになったりする、、」「ネットで症状を調べると自律神経失調症が出てきた」「病院で検査しても異常がなく、何が原因なのかはっきりしない」自律神経失調症には、頭痛、めまい、汗かき、冷え性、倦怠感、発熱などなど人により症状の差が大きいですが、悩まれている方は非常に多く、特に病院で検査しても異常がないケースでは有効な治療法がわからずどうして良いのかわからない方も多いは
2021年7月1日 09:11
「なんだか身体の体調が上がらずやる気も出てこない…」「めまいや頭痛、胃腸の不調など不定愁訴が多く、検査しても原因がはっきりしない」現代では、病院で調べても原因がはっきりしない症状で悩まれている方が多く、むしろ体に不調が現れた時に病院で調べても原因がはっきりするケースの方が少ないかも知れません。そういう時に、よく使われるのが「自律神経失調症」という病名です。病名と言っても、実際はその
