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朝活習慣化アドバイザー|北野三保子(さんぽこ)|二児の母
2020年11月9日 20:12
おはようございます!朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。今日から2週間、めざまし道場の5つのプログラムが同時に進んでいきます。私は初チャレンジとなる、1日に2つの道場を運営。(笑)おかげで、朝から頭・心・体がばっちり目覚めました!寒くなって、早起きが辛くなる時期。一人だと、ついつい自分を甘やかしてしまうのが人間というもの。私も数多くの「早起きのコツ」がまと
2020年11月11日 17:07
おはようございます!朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。人のモチベーションになるものって、いろいろありますよね。これを読んでくださっているあなたは、どんな時に突き動かされるような気持ちになるでしょうか?私は・・あまり美しくないですが、「悔しさ」を感じた時です。「あ、なんか見下されたんですけどwww」みたいな時に、爆裂やる気が出る。アドレナリン、 ドバーーーーっ
2020年11月27日 04:40
おはようございます!朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。うちの旦那は、ほぼ毎日30分のオンライン英会話レッスンを受講しています。平日休日限らず、物理的にどうしても時間が取れない日以外ほぼ毎日です。学ぶ習慣って、とーーーーっても大事。それに感化された私は、10月の1ヶ月間、週5で15分のオンライン英会話レッスンを受講しました。なんとか1ヶ月間は継続できたのです
2020年12月26日 20:38
おはようございます!朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。みなさんは、自分に自信がありますか?もしも現時点で自信がないとしたら、何をしたらいいと考えていますか?私は、この2020年ほど自信を持てるようになった年は過ごしたことがありません。そう断言できるほどに、「根拠のある自信」を身につけることができました。根拠のある自信をつけるには、「 自分との約束を守った
2020年12月25日 19:02
おはようございます!朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。私の元気は、計算された元気です。いきなりなんだよwって感じですよね。私はよく、「元気だね、パワフルだね」と言われます。そう言ってもらえるのはありがたいな、嬉しいなと感じるのと同時に、「元気でいられるように心身の自己管理を気をつけてるから当たり前の反応だ」とも思っています。元気キャラを演じているかの
2021年3月13日 19:32
おはようございます!朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。今朝も、AM4:30起床でガンガン朝活をしていました!きっと多くの人が遅くまで寝ているだろう、土曜日の朝。そういうタイミングで自分は朝からアクティブに動いてるぜ!っていう優越感をとても気持ちよく感じるタイプです。(笑)人が休んでいる時こそ、動きまくりたくなる。そんなあまのじゃくな一面もあったりします。