自分が経験した事は

全て財産になる

苦しかった事も、後に振り返れば

決して「無駄ではなかった」と

思える日が必ず来る

だから、恐れず何事にも

挑戦したいと思う

色々な事を経験してみないと

自分にどんな事が出来るのか

わからない

自分に合わない環境にいつまでも

留まるより、自分が出来る事を

更に生かせる環境にいるほうが

自分をもっと輝かせる事が出来る

人は、楽しかった思い出より

苦しかった思い出ばかり覚えている

人生は苦しい事が当たり前で

楽しい事があったら「ラッキー」

くらいで思ったほうが楽だと

私は思います。

失敗した事をいつまでもクヨクヨ

していても仕方ない

「これから気を付けよう」

という気持ちで前に進むしかない

時を戻す事は出来ないのだから

自分を大切にする事は、とても勇気がいる。自分が精一杯の時に「これを断ったら誰かに迷惑がかかってしまう」と思うと「出来ない」と言う事が言えなくなってしまう。

「断る」事は自分を守る事でもあると言う事だと最近つくづく感じています。

一生懸命頑張っても、思ったような結

果にならない時もある。

そんな時は自分を責めてしまいがちだ

けど「よく頑張った」と褒めてあげよ

う。すぐそんな風に思えないかも

知れないけど、振り返った時

「あの苦しみが自分を強くしてくれ

た」と思えるようになっていたい。

時には立ち止まる事も大切

立ち止まっている自分を癒してあげよう

しっかり立ち止まったら、前に進む

準備が出来る

「今は進むために、止まっているんだ」

そう思うと心が少し楽になると

私は思います。

年齢を重ねるごとに

素直にわからない事が聞けなくなる

わからない事は決して恥ずかしい事

ではない

わからない事を知る事は、自分の

世界が広がる事だと思う

もっと素直に、わからない事が聞ける

自分になりたいと思う

今日この頃です

自分を褒める事はなかなか難しい

どんな自分でも受け止める事が

出来たらもっと楽になるのに

もう自分を責めて傷つける事は

もうやめよう

自分を大切にする事が出来るのは

自分しかいないのだから

年齢なんてただの数字

毎年、年齢は重ねるけど

一才ずつ「気持ちの年齢」を引いて

行こうと思っています。

ここから自分がどれだけ成長出来るか

楽しめる年にしたいと思う。

人と比べて落ち込むより

今日の自分が、昨日の自分より

一歩でも前進していれば

それで充分だと思う。

小さな一歩かも知れないけど

その積み重ねが、自身を成長させて

くれるのだと私は思います。

自分が変わりたいけど

変わりたくない。

変わろと思うと怖くなる。

誰かに背中を押してもらえたら

一歩前に進む事が出来るのかな。

辛い過去を変える事は出来ない

だけど、それを「手放す」事は

出来る。少しずつ手放していく

中で、また新しい道が見えてくる。

過去ではなく

「今をどうするか」が大切だと

私は思う。

今日が未来の自分を作る

今日の自分の行動が、未来の自分を
作ります。

目標があるのなら、今の自分が
どうように行動したらいいのかが
わかってきます。

時には「めんどくさい」と思う事も
未来の自分のためだと思えば
心も少しだけ軽くなります。

今の自分がやっている事が
無駄のように思える事も
あるかも知れません。

だけど、自分が経験したことは
あとになって「全て無駄じゃなかった」と思える日が必ず来ます。

「今日は、

色々な事が上手く行かない時

焦らすにその流れに身を任せてみる

「まぁこんなこともあるさ」って

思えるほどの心の余裕を持ちたい

といつも思う

一緒に成長したい

行動する事はとても勇気がいります。

それでも、勇気を出して一歩踏み出す事で前に進む事が出来ます。

今の自分を、何とかしたいと思って
カウンセリングに来てくれる

それはすごく勇気がいる事です。

その思いを無駄にしないように

相談に来て下さった方が
一歩でも前に進めるようにお手伝いする事が、カウンセラーの役目。

「私は一緒に成長したい」と

いう思いで、これからも関わって行き

たいと思っ