るみるみ

人はそれぞれ、その人に合った環境で最大限の才能を発揮します。でも、環境が合わなかったり…

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人はそれぞれ、その人に合った環境で最大限の才能を発揮します。でも、環境が合わなかったり、対処方法が間違っていると、才能が発揮できないどころか、病気になったり、瀕死の状態になることも。 実体験から、健康に自分らしく輝いて生きる方法について綴ります。

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記事一覧

大失敗から学んだこと

2月になって、今まで「ハッピー味噌汁講座」や 「恋する梅干し講座」でお世話になってきた サニーちゃんの「恋する味噌作り講座」に申し込みました。 この講座、オンラ…

るみるみ
3年前
6

完治の先に待ってたもの

先日、放射線治療が終わったので、久しぶりに 主治医の先生の診察を受けました。 私の思い描いていたシナリオは、 「よく治療がんばりましたね。 もう、これで大丈夫か…

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るみるみ
3年前

顎関節症と姿勢の関係性

私は20代の頃、左顎が痛くて口が開かなくなり、 病院に行ったことがあります。 その時は飲み薬で症状が和らぎ、 その後は左顎に多少違和感があっても、 趣味の合唱も続…

るみるみ
3年前
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脳のパフォーマンスをあげるには

先日、私が主催している無料オンラインサロンの中で 癌専門医田中良基先生との対談を行いました。 田中先生には、放射線治療を受けるかどうか 迷っていた時に、セカンド…

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3年前
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ガン治療のハッピー(?)セット

この度、癌治療の標準的な3大治療 (抗がん剤、手術、放射線治療)を終えて、 晴れて、完治したるみるみです! 実は、この標準治療(またの名をハッピーセット笑)、 …

るみるみ
3年前
10

癌を克服するたった1つの秘訣

1月8日に25回目の放射線治療が終わって、晴れて 公式に「完治しました。」と言えるようなりました。 ここまでの道のりは決して平坦ではなかったけど、 フルマラソンを走…

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3年前
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とれない疲れの正体

先日、Facebookライブで、「疲れやすい」 というお悩みについての 回答をしました。 これは、皆さんにも是非、知ってもらいたいので、 こちらにも回答をシェアしますね。 …

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3年前
11

体のお悩み解決シリーズ⑤

気づいたら、もう、年末💦 体のお悩みシリーズ、随分と空いてしまいました。 いよいよ、オンラインサロン『るみるみカフェ 』で とった体のお悩みアンケートの第1位を発…

るみるみ
3年前
5

縄文時代に学ぶ

私は、自分が様々な病気を経験する中で、 「どうしたら健康に生き生きと 自分らしく生活できるか?」という 問いの答えをずっと探し求めてきました。 そして、長い長い…

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3年前
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令和の時代に生き残るもの【後編】

ここのところ、ジャニーズでは、 手越くんのグループ脱退、 TOKIOの解散、 山Pの独立…など、自分が本当にやりたい事を 求めて、ジャニーズ事務所を離れる動きが 加速して…

るみるみ
3年前
3

令和の時代に生き残るもの【前編】

最近、youtubeに「Honey Bee」という顔面を封印した 謎の8人組のグループが突如現れて、話題になりました。 彼らは楽曲を提供した女王蜂アヴちゃんの独特な 世界観を見…

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3年前
8

最近気付いた自分の才能

10月より、私が運営している 無料オンラインサロンの中で、 『るみるみの部屋』という イベントを開催しています。 これは、自分の天職で周りの人を幸せにしている る…

るみるみ
3年前
13

自然にかえろう

11月22日から1週間の石垣島での滞在を終えて、 今日、埼玉の自宅に戻ります。 今、朝の6時ですが、外は真っ暗。風の音だけが聞こえてきます。 この1週間、 普段、使ってい…

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3年前
5

宇宙と繋がる

昨日は、自分の夢が叶ったとてもとても 嬉しい日でした。 私は、旅することが大好きで、 特に、旅先で新たな出会いがあったり その土地ならではの素晴らしい場所や 食…

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3年前
5

体のお悩み解決シリーズ④

皆さん、こんにちは。 体のお悩み解決シリーズについて、 「これから毎日投稿する!」と言っておきながら 3日間さぼってしまいました💦 以前の私なら、有言実行!って…

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3年前
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体のお悩み解決シリーズ③

今日もオンラインサロン「るみるみカフェ」の中でとった、 体のお悩みアンケートの結果発表をします。 第3位 冷え症「いつも手足が冷たい」 「布団の中でも手足が冷た…

るみるみ
3年前
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大失敗から学んだこと

大失敗から学んだこと

2月になって、今まで「ハッピー味噌汁講座」や

「恋する梅干し講座」でお世話になってきた

サニーちゃんの「恋する味噌作り講座」に申し込みました。

この講座、オンラインながら、サニーちゃんが普段使っているこだわりの材料を届けてくれて、事前動画やZOOM講習までついた至れり尽くせりのもの。

なので、きっと岩瀬家秘伝の味を再現できるだろう、お値段はちょっと高めだったけど、迷わず申し込みました。

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完治の先に待ってたもの

完治の先に待ってたもの

先日、放射線治療が終わったので、久しぶりに

主治医の先生の診察を受けました。

私の思い描いていたシナリオは、

「よく治療がんばりましたね。

もう、これで大丈夫から、まずは5年間、

元気で過ごすことを目標に日常生活を

楽しんでくださいね。」

という先生からの言葉でした。

でも、実際耳にしたのは、

「この後、日本で研究している、5年後の再発率を

上げる飲み薬があるので、飲みませんか

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顎関節症と姿勢の関係性

顎関節症と姿勢の関係性

私は20代の頃、左顎が痛くて口が開かなくなり、

病院に行ったことがあります。

その時は飲み薬で症状が和らぎ、

その後は左顎に多少違和感があっても、

趣味の合唱も続けられたので、

特に病院にもかからず今まできました。

ところが、コロナ渦になって、

家にいる時間が長くなってから、

左顎の違和感が大きくなりました。

顎関節症は、歯科医院や口腔外科で治療する場合、

マウスピースを作って

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脳のパフォーマンスをあげるには

脳のパフォーマンスをあげるには

先日、私が主催している無料オンラインサロンの中で

癌専門医田中良基先生との対談を行いました。

田中先生には、放射線治療を受けるかどうか

迷っていた時に、セカンドオピニオン外来で

お世話になりました。

本来なら患者と医者という立場なので、

対談なんておこがましいのですが、

仲の良い共通の友人が仲介してくれたお陰で

対談が叶い、感無量でした。

田中先生は、専門が消化器内科で、

癌の

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ガン治療のハッピー(?)セット

ガン治療のハッピー(?)セット

この度、癌治療の標準的な3大治療

(抗がん剤、手術、放射線治療)を終えて、

晴れて、完治したるみるみです!

実は、この標準治療(またの名をハッピーセット笑)、

ばら売りしていないんです。

だから、あなたが病院で癌と診断されたら、

ハッピーセットは必ず勧められます。

(注)癌の種類によって、ハッピーセットの内容は

変わります。

私の場合、結果的に三大治療を受けることにしましたが、

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癌を克服するたった1つの秘訣

癌を克服するたった1つの秘訣

1月8日に25回目の放射線治療が終わって、晴れて

公式に「完治しました。」と言えるようなりました。

ここまでの道のりは決して平坦ではなかったけど、

フルマラソンを走り終えた後のような

清々しい気分です。

と言っても、私はフルマラソンをしたことがないのですが、

なんか、この感覚、人生で味わったことあるけど

いつだったかな?

と思い返していたら、

【出産】にいきつきました。

妊娠っ

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とれない疲れの正体

とれない疲れの正体

先日、Facebookライブで、「疲れやすい」
というお悩みについての
回答をしました。
これは、皆さんにも是非、知ってもらいたいので、
こちらにも回答をシェアしますね。

まず、疲れには2種類あることを
押さえましょう。

① 体の疲れ
② 精神的な(脳の)疲れ

昔の人は、家事も重労働でしたし、
移動は自分の足を使ってだったので、
現代人とは比べものにならないぐらい、

体を酷使していました。

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体のお悩み解決シリーズ⑤

体のお悩み解決シリーズ⑤

気づいたら、もう、年末💦

体のお悩みシリーズ、随分と空いてしまいました。

いよいよ、オンラインサロン『るみるみカフェ 』で
とった体のお悩みアンケートの第1位を発表します!

第1位 疲れやすい

現代の日本人、お疲れの方多いですよね。

このお悩みを抱えている方が、とても多いのを感じました。

でも、文明が発達して、家事負担は軽くなってるし、

満員電車も、本数が増えたり空調がきいて

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縄文時代に学ぶ

縄文時代に学ぶ

私は、自分が様々な病気を経験する中で、

「どうしたら健康に生き生きと

自分らしく生活できるか?」という

問いの答えをずっと探し求めてきました。

そして、長い長い旅路の末に、ようやくその答えが

見つかりました。

このことをたくさんの方と分かち合って、

令和の時代を全ての人が、自分らしく健康に

生き生きと生きられたらいいな、という

願いを込め発信していきます。

皆さんは、何か悩みが

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令和の時代に生き残るもの【後編】

令和の時代に生き残るもの【後編】

ここのところ、ジャニーズでは、
手越くんのグループ脱退、
TOKIOの解散、
山Pの独立…など、自分が本当にやりたい事を
求めて、ジャニーズ事務所を離れる動きが
加速しています。

芸能人は、事務所や世間のニーズに
合わせて、本来の自分とは違う
求められるイメージに合わせて
今まで、一生懸命
やってきたけど、
時が経つにつれて、
やりたい事が明確になり、
グループ活動を離れて、
自分らしく生きたい

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令和の時代に生き残るもの【前編】

令和の時代に生き残るもの【前編】

最近、youtubeに「Honey Bee」という顔面を封印した

謎の8人組のグループが突如現れて、話題になりました。

彼らは楽曲を提供した女王蜂アヴちゃんの独特な

世界観を見事に再現し、完成度の高いクールなダンスと

素晴らしい歌声を披露してして、新人とは思えない

ほどの完成度。

新進気鋭のグループなのか?

一体誰なの?とネット上で大変な話題になり、

公開2日目にしてYouTube

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最近気付いた自分の才能

最近気付いた自分の才能

10月より、私が運営している

無料オンラインサロンの中で、

『るみるみの部屋』という

イベントを開催しています。

これは、自分の天職で周りの人を幸せにしている

るみるみカフェのメンバーをゲストに迎えて、

その方の生き方に影響を与えた出来事や

何故、その仕事をするようになったかについて

対談しています。

そして、せっかくだから、ゲストの知恵を

オンラインサロンのメンバーに
おすそ

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自然にかえろう

自然にかえろう

11月22日から1週間の石垣島での滞在を終えて、
今日、埼玉の自宅に戻ります。
今、朝の6時ですが、外は真っ暗。風の音だけが聞こえてきます。
この1週間、
普段、使っていない五感をフルに使い
子ども時代に味わっていた
感覚を思い出しました。

今回の旅行は全てのタイミングがカチリとはまり、
流れるように実現しました。

・親しくしているヒーリングショップの
オーナー夫妻が石垣島の実家を
管理するた

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宇宙と繋がる

宇宙と繋がる

昨日は、自分の夢が叶ったとてもとても

嬉しい日でした。

私は、旅することが大好きで、

特に、旅先で新たな出会いがあったり

その土地ならではの素晴らしい場所や

食べ物に触れた時に、ものすごく

内側からエネルギーが湧いてくる

感じがします。

なので、いつしか

「自分のクライアントさんが住んでいる

街に、仕事と観光を兼ねて出向いて、

旅するように仕事がしたいな。」

という思いが強

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体のお悩み解決シリーズ④

体のお悩み解決シリーズ④

皆さん、こんにちは。

体のお悩み解決シリーズについて、

「これから毎日投稿する!」と言っておきながら

3日間さぼってしまいました💦

以前の私なら、有言実行!って、

寝るのが遅くなっても、その日に終わらせよう!って

無理していたのですが、今は

「まぁ、できなくったっていいや。」

ぐらいの柔軟さが出てきました。

結局、自分に厳しくしていると、

「私はこんなにやっているのに。あの人

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体のお悩み解決シリーズ③

体のお悩み解決シリーズ③

今日もオンラインサロン「るみるみカフェ」の中でとった、

体のお悩みアンケートの結果発表をします。

第3位 冷え症「いつも手足が冷たい」

「布団の中でも手足が冷たくて眠れない」など

女性に多い冷え症ですが、

自覚がなくても、以下のような症状があれば

男性でも体が「冷えている」ことが考えられます。

肩こり、首のこり、むくみ、頭重、腰痛、疲労倦怠、不眠

風邪をひきやすい、アレルギー、肌荒

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