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全てをここに！プロテインを学ぼう！
パーソナルジムライジング代表の佐藤です。
本日はプロテインについて学んでいきたいと思います。
是非最後まで読んで頂けると嬉しいです。
■最初にプロテインとは！？
皆さんプロテインというと何が浮かぶでしょうか？
真っ先にプロテインの粉が浮かんでくると思います（笑）
実は・・プロテイン＝タンパク質なのです。
タンパク質という物質は1938年に発見されたと言われて
おり、ギリシャ語のプロテイオス
ベンチプレス重量を伸ばすコツ！？
パーソナルジムライジング代表の佐藤です。
本日はベンチプレスを伸ばすコツについてお話します。
最後まで見て頂けると嬉しいです(⌒∇⌒)
トレーニング指導行っているとクライアント様によって
好きなトレーニングが個人個人出てきます。
その中でも特にベンチプレスを好きになる方が多く、
重いものを挙げていくことに達成感を感じると何人
ものクライアント様から言われた経験があります。
では、どのような
パーソナルトレーナーが教えるダイエットの考え方
こんにちは佐藤です。
本日は、パーソナルトレーナーが教えるダイエットの
考え方をお伝えしていきます。
最後まで読んで頂けると嬉しいです(⌒∇⌒)
★ダイエットは、適正体重（標準）に戻すことを差す。
皆さんダイエットというと体重をとにかく落とす事を
イメージするのではないでしょうか！？
短期ダイエットも流行ってるし・・・
そうなんです！！
最近は、短期間で落とすパーソナルジムが主流になってお
パーソナルトレーナーに必要なスキル
こんにちは佐藤です。
本日は、パーソナルトレーナーに必要なスキルを
まとめていきたいと思います。
ご興味ある方は是非最後までご覧ください。
■コミュニケーションスキル
10年以上色々な現場を経験しましたが、やはり
コミュニケーションは必須スキルでしょう。
パーソナルトレーニングも、サービス業に値します。
トレーニングを受けてて楽しい！！
また来たい！！そう思わせれるトレーナーには
このスキ
これからパーソナルトレーナーを目指す方へ。
こんにちは佐藤です。
初のnote記事を書いてみようと思います。
少し緊張しておりますが・・・（笑）
私は、今年でパーソナルトレーナー11年目を迎えますが、
最近特に転職してトレーナーを目指す方が多くなってきたと感じます。
そこで今回は、今までの経験を踏まえ私なりのパーソナルトレーナー
としての仕事はどのような働き方があるのかまとめてみました。
ご興味ある方は是非最後までご覧ください。