【読書のコツ】【美大生が自己肯定感を上げるoutput読書術を読んで感じたこと】

初めまして！！美大に通っている美大生のレンと言います！

第1回目はYoutuber　アバタローさんの　「自己肯定感を上げるoutput読書術」を要約していきます！！

〇読書は食事！！そして万能薬！

本の役割

1 パフォーマンスを向上させる

2 人生のリスクを最小限にしてくれる

3 人生を心から楽しみ尽くす為

アウトプットはトレーニング

インプットがプロテインだとしたら、ただ飲むだけでは筋肉は付ません。

効率の良いトレーニングで筋肉が付くのです。

なのでアウトプット中心の読書が一番身に付きます！！

〇アウトプットのメリット！

変化（ポジティブ）が得れる

1 整理　要点を付ける

2 理解　考える

3 編集　無駄を省く

〇アウトプットで身につく力！

1 説明する力　分かりやすくする

2 コミュ力　子どもに教えるように

3 構造化する力　単純化する

言葉を「抽象化」して、自分と紐づけると説得力がでる！！

〇本は、読む前にオチを知っておく！！

オチを知っておく事で理解力が早くなる

どんな本か「仮説」を立ててから読む

表紙、帯、目次から考える

1 「問い」にツッコミを入れる！

なぜ、そう思うのかをインタビューのようにツッコミながら読む

2 「主張」にツッコミを入れる！

3 「根拠」にツッコミを入れる！

データ、実験などにツッコむ

私には当てはまらないが本当なのか？などを考える

〇インプットするモノが今の自分を作っている！！

インプットの歴史は、自分の歴史そのもの

インプットするモノは「正義」にも「悪」にもなる！！

本から得れるインプット

1　ノウハウ

方法、手順、コツ

ノウハウコレクターになるな！！

スマホで調べれるモノはインプットする必要ない！

→今、必要なテーマを取りすぐ行動する為に本を使おう！！

2 事実

無目的に事実を収集しない！！

自分の目的と、関係性を考えて収集する！

3　思考

アート、映画、文学は思考のカタマリ！！

絶対的な正解だと思わない！

手広く知ること！

→人生のケーススタディを貯蔵する！！

1か月に1人分のケースをインプットすると...

年間12人分の人生を得たことになる！！

〇ビフォー

私は、本は食べ物というのは思っていましたが、あくまで副食だと思っていました。

会話のネタになったり、趣味が増えるくらいで考えていました。

以前はインプットばかりでアウトプットはしませんでした。
また、以前は本を最初から最後まで読み、読むことが目的になっていたかもしれません。

〇アフター

本を主食と考えることで「人生を楽しみため」に知識を付けるのは良いと考えました。

絵画などを見る際「見方」が分からないと「見方」を知っているのでは楽しみ方が異なります。

楽しむために知識を得ると言うことが主食の理由だと考えました。

アウトプットがトレーニングで練習するモノだということが分かりました。

本をより吸収するためにもトレーニングとしてのアウトプットを頑張りたいと思います！！

本を最初から最後まで読まずに、先にオチを知り理解することで時間短縮し

アウトプットの時間を増やすほうが良いと思います！！

〇ＴＯ　ＤＯ

何かを行動したいと思ったら、本からヒントを得てすぐに行動しよう！！

自己肯定感を上げる OUTPUT読書術

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