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日常の中のヨガ

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生きていくのは大変です。だからヨガというツールを使い、be yogaを保つのが大切。
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#日記

意識を科学し、ハタヨガを真摯に学ぶループを考える

意識を科学し、ハタヨガを真摯に学ぶループを考える

脳と心の研究・理解は進んでいるが、実は『意識』の正体は解っていない。「脳の情報処理の結果」によって生じるナニカ…その程度である。

そして最近の研究では、この「情報」すら存在していないのでは…と言われ始めている。

つまり脳が処理するのは「情報」ではなく単純に「エネルギー」である。

人の脳は体の2%程度だが、身体エネルギーのおよそ20%が消費されている。つまり、エネルギーを膨大に喰う機関なのだ。

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大好きな物価の優等生・玉子からヨガ哲学を振り返り、たまごかけご飯を美味しくいただく

大好きな物価の優等生・玉子からヨガ哲学を振り返り、たまごかけご飯を美味しくいただく

たまたま最近、再び平飼いのタマゴを手に入れました。

買ったことありますか、平飼いタマゴ…べらぼうに高いんですよ。

タマゴ、『物価の優等生』とか言われてますけど…そのウラには色々あるわけですよ。気になる方は「バタリーケージ」でググッてみてください。

ここではそれには言及しない。
それぞれ主張はあるからね。

Anyway。
私は平飼いがあるたびに、自分の納得感のために、べらぼうに高いタマゴを買

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何かを始めたいとき習慣化テクニックなんかほおっておいて、もう一度脳にお伺いをたてろ

何かを始めたいとき習慣化テクニックなんかほおっておいて、もう一度脳にお伺いをたてろ

三日坊主とはよく言ったもの。
思いつきから始めたものが変化していくのはその辺りなんだろう。

三日坊主になる理由は、エネルギーの枯渇や、より良いことをしようと思って四苦八苦するからかもしれない。

たぶんnoteを調べても、毎日日記つけようとして結局三日坊主の持ち主が、ごまんとあるのではなかろうか。

おっとあぶねぇ、その一員になるとこだったぜ、というのはさておき。

三日坊主とは脳の仕組みなのだ

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