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悩み解決の道標

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#辛い

この日々が辛い人へ

この日々が辛い人へ

様々な事柄が、連続して起きることがありますね。不幸なことや嫌なこと、なぜこんなにして連続して自分の身に起きるのか?悪い事してきましたか?と神様に聞きたくなるような事態もありますよね。

本当に辛い時は、気分転換もできないものですね。人によってはご飯が口に喉を通らないこともあるでしょうし、お風呂に入ることさえも辛い、家から外に出れなくなる、人と接することも辛くなったり、など、ありますね。

あなたは

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本当に苦しいときの対処法

本当に苦しいときの対処法

本当に苦しい時と言うものは、リアルに息苦しい時もありますし、生き辛くて苦しい時もあります。何が起きているのか理解に至らない時、不可解な時、先が見えない時などどんなに頭で考えても、どんなに冷静でいようと思っても、どんなふうにが手放そうと思っても、ご自身の中では本当に本当に苦しい時ってありますよね。

先日投稿したのは1つの対処法です。もう一度ご紹介しておきます。

“先ず目を閉じて、息を吸い、吐き出

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苦しいことが連続している人へ

苦しいことが連続している人へ

神さまは誰しもの中にいます。まわりにいます。繋がっていきていきれる様に、天と地の間にある貴方自身の身体を大切に。

空と繋がり、地に立っている感覚を持ってみましょう。深呼吸をしてみる。目を閉じて、太陽の光を感じながら、鼻から息を吸いこみ、ゆっくりと口からはきます。繰り返します。そして、感謝する事柄を想い浮かべて『ありがとうございます』と唱えてみてください。口に出してもいいですし、出さなくてもいいで

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めいいっぱいな時の対処法

めいいっぱいな時の対処法

やるべきことややらなきゃいけないことと感じ、全てをこなさなきゃならない!という状況だと感じ、今にめいっぱいな方が、現代の日本、経済的豊かさ、お金や資源の利益数値をあげたい地域や環境に多くみうけられます。

苦しそうな方々がいます。幸せそうな方々もいます。その違いは何でしょうか?それは、人には素質がある事とお役目があるからこそ、この世に存在し、今ある姿として生を受けているが、その素質や天命で生きられ

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