嫉妬したならラッキーと思えば良いという考え方について
『嫉妬したならラッキーと思えば良い』とはどういうことだろう？
それがなぜかという理由についてお話いたします。ただこれは、僕の持論であることをご了承の上、お読みください（笑）
『無駄に嫉妬してしまう自分が嫌いなんです。』
そのような悩みをカウンセリングで相談されることが多いです。
その時に僕がどのようにアドバイスをするか。
『そうなんですね！嫉妬してしまっている自分が嫌だなと思う気持ち、僕もすごくよく分かります。でも良かったじゃないですか。』とお伝えいたします。
当然お相手からは、『ふざけてるんですか。何も良くないですよ。こちらは深刻なんです。』と返ってきますよね。
『全くふざけておりませんよ。なぜなら、、、』と説明を始めます。
嫉妬とは、「羨望」してしまうことです。
自分は出来ていないのにあの人は出来ている。自分は持っていないものをあの人は持っている。
つまり羨ましいという思いです。
ただご自身をしっかりと満たされていたら、同じように幸せな人を見ても、そのような羨ましいと思う感情は出てこないでしょう。
なぜなら羨ましいという気持ちは、私はこんなに我慢しているのに、こんなに沢山のことを犠牲にしているのに、苦しんでいるのに、なんであの人だけがうまくいくの、、、ってことです。
もしそのように思うのだったら、思い切って、その人と同じ行動を取ってみては如何でしょうか？
逆にその人を好きになってみては如何ですか？
理解しようとしてみては？
そうすると、案外嫌いじゃないと思えるかもしれませんよ。
やってみて、やはりやりたくないと思えばいつでもやめればいいんです。
なぜ僕がこのような話をするかというと、相手に対して嫉妬しているのは、相手の行動、考え方に対して憧れを感じていることを自覚することも大事だからです。
そして憧れを感じているなら、目標に変えてみましょう。嫉妬の感情を目標にしたいという感情に変えてみましょう。
だから嫉妬したなら、ラッキーと思えばいいのです。
自分が更に成長できるチャンスを手にできたと思えばいいのです。
だからこそ、先ほど『良かったじゃないですか』とお答えしたのです。
そして
『ご自身で嫉妬していると自覚出来ているということは、更に成長できるということです。それに今気付けて良かったですね。』
『ではその人ってどんな人なのか、詳しく教えていただけますか？』
とカウンセリングを続けていくのです。
以上、今日は『嫉妬したならラッキーと思えばいい』についてお話いたしました。
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