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運動するぜ12.13.14
土手の光景といえば
昔の漫画でよくある、
不良やらファンの女の子やらに追いかけられた主人公が、
ファイッ
オーッ
ファイッ
オーッ
と掛け声をしながらランニングしている柔道部か野球部員の群れに
腕を掴まれて間一髪助けられるシーン
えーイミワカンナイ、全然イメージできないんだけどウケる〜という方はぜひタッチを読んでみてほしい
最初の方に確かにそういうシーンがあったはずである
も
運動するぜ9.10.11
ちょっと足をのばして、土手へ走りに行きました
"土手で走る人"は、見かけるたび
心の中で憧れていたので、自分も仲間入りで気がしてちょっと嬉しい
平日の早めの時間だったのであんまり人がいなくて
広い道を風切って走るのが気持ちよかった
季節もちょう〜ど良い
端っこ走ったり、真ん中走ったり、白線の上走ってみたり
イヤホンをつけずに音楽を流して、人とすれ違うたびに音量を消して離れたら上げる、
運動するぜ1日目
意気揚々と目標を掲げた初日
雨!!
☔️!!
関東雨!!
ちょっとムリ!!
走れない!!
水弾く服着て、フードかぶって、走るって
全く走る習慣のない人からしたらいきなりそれはハードルが高い!
ということで今日は
Marina Takewakiさんの、【これ一本で完結‼︎!有酸素・筋トレ・ストレッチまでやりきる最強メニュー‼︎】
をやりました
体動かすの楽しい!