2023年2月の記事一覧
他人とは、自分に気づきを与えてくれるグル（教師）
【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】
Core塾もスタートして8か月。
そもそもは
毎日の瞑想や、日々の学びを通して、
「自分は誰か？」
「自分の本当の望みはなんなのか？」
を思い出すことや
そこに向かうために具体的に
どうすれば良いのか？などを
「知識」として知り、
日々の「実践・体験」を積んで、
「智慧」に変えて行く、
そんな真理の探求を
一緒にできる仲間がいたら
生き辛さ、苦しみのもとは「怖れ」と「執着」
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私たちは、自分を調えて、
内なる自分、全体と一致させていくことで、
目の前の悩みは解決していきます。
逆に、
ハウツー的なこと、
テクニック的なこと
（職を変える、場所を変える、人を変えるなどの外側を変えること）
をして
一時的に状況が緩和したように見えても、
本質的には自分が調っていない、
内なる自分と一致していないので、
姿形を
起きている出来事をコントロールするのではなく、この瞬間の「意識の選択」が全て
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成功しなければ、
お金を得なければ、
人間関係をどうにかしなければ、と
目の前で起きている出来事を
コントロールしようとするのではなく、
いつも自分の身体と心を調えて、
「身体と心が喜ぶ方」へ
「穏やかで、満たされた心地よい感覚」で
「『恐れ』を手放して」
日々を進んでいくこと。
何をするにも、
あれをしなければ、
これを
映画『RRR』「本来の自分」「内なる神」を思い出す過程を描いた映画
先日、Core塾を一緒にしてくださっている
Yurikoさんと、RRRの映画を観に行ったのですが、
インドの歴史や聖典や神話が織り交ぜられた
内容なのですが、とっても面白かったです。
3時間という長さなのですが、
3時間という上映時間が一瞬に感じられるほど、
没入感凄い映画でした。
映画の後、Yurikoさんとお茶をしながら
あのシーンはあーだ、こーだ、と話していたのですが、
これまた3時間
望みを叶えるために最も大切なことは「全体と調和した自分でいること」
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望みを叶えるために
もっとも大切なことは
「全体と調和した自分でいること」
自分とはこの「肉体」「感情」「感覚」ではなく
「全体」であって、
「全体」とは、
永遠で無限で、自由な存在。
つまり
本来の自分とは、
永遠で、無限で、
すべてが自由な存在。
ここを思い出して、
それを1日の中でどれだけ維持できるか。
願いは望んで終わ
私たちが唯一やることは「正しい位置」に自分を戻すことだけ
瞑想や深い呼吸、
ヨガやアーユルヴェーダなどでリラックスして、
本来の内なる自分と一致していった時や
全体と一致していく感覚になると、
私たちは心地よさを感じます。
なぜなら、
そこが自分の正しい位置だから。
逆に
自分の中で
自我の声に従って
あーでもない、こーでもない、
これは怖い、あっちは出来ない、と
小さく縮こまって
自我の中の狭い世界だけでいようとすると
それは正しい位置ではな
自由、喜び、幸せ、豊かさを手に入れたいのであれば
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昨日のインスタライブの
バガヴァットギータの読み解きは
第8章4節～7節。
Core塾を一緒にすすめてくださっている
Yoshieさん、Yurikoさんとともに行いました。
2人とも、
私にとって尊敬している友人でもあり、
くだらない話～真面目な話まで
なんでも話せる大好きな2人でもあり、
そんな2人と話をしていると、
どこまでも意識
執着をなくした分だけ、生きることが楽になる
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自分でなんとかしようとせずに、
全体に任せてリラックスしている時、
コントロールしようとせず、
脱力している時、
私たちの人生はうまくまわりはじめます。
その状態をつくりために
ヨガや瞑想、呼吸法、
アーユルヴェーダがあります。
これらはどこにも力みがない状態を
つくる助けをしてくれます。
執着がある時、
私たちは身体にも心にも力