2022年1月の記事一覧
「自分を信じさせてくれる人」に出会えたのなら、それは最高の幸せなのかもしれない
【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】
赤ちゃんでもお年寄りでも、
女でも男でも、老若男女関係なく、
時代や立場が違ったとしても、
私たちが
もらって一番嬉しいものはなんだろう、と考えた時、
やっぱり
シンプルに
「愛」
なんじゃないかな、なんて思います。
（お金、って思った人もいるかもしれませんが、笑）
「大好き」や「愛している」の言葉や、
何か高価なプレゼントなどの
私たちが本当に欲しがっている「深い安心」は「ここ」にある
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昨日は、ヴェーダの勉強会
目的は違えど、
同じ方向を向いて学べる仲間と過ごすこの時間は、
私にとっては、自分の中心に戻れる
かけがえのない時間です。
昨日はギャーナ・ヨーガについて。
識別や内省、
「私（本来の自分）」と「思考」に
ついて、深く感じる時間でした。
私たちの「思考」は
青空に浮かぶ雲のように、
一瞬一瞬形を変えて、
それでも「自分の人生」をどのような場所にするかは、自分で選ぶことができる
ジョーティッシュ（インド占星術）は
自分の持って生まれた特性、資質、
今世ので人生の流れが
確認できる青写真のようなもの。
観てもらったことがある人は
分かると思いますが、
おおよそ「その通り」の人生を歩んでいたりします。
これは
あくまでも私の「ひとつの解釈」で、
色々な方のチャートを拝見させていただく中で
「感じている」ことなので
さらりと読み流してください。
ジョーティッシュ（インド
ふっと沸いてくる「自分にダメ出し」する声が教えてくれていること
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こんにちは。
寒いですが、青空の広がる気持ちの良い日ですね！
今朝は6時30分〜、ヨガのYoshieさんと
インスタライブからスタート。
※アーカイブは残していません。
インスタライブでは、
最初にヴァガバットギータの1節。
今日は
第6章2節を読んで、
Yoshieさんと一緒に読み解きを軽くした後、
呼吸を調えて、瞑想。
全部
「何者か」に成ろうとせず、「自分でいる」を繊細にやってみる
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何者かになろうとしたり、
何かを手にいれようとしたり、
いわゆる「成功者」になろうとすると、
私たちはどこかで疲れや違和感を
感じたりするものです。
もちろん、
走り続けることができる人もいますが、
この
「成功者になりたい」の前提にあるのは
「今の自分は成功していない」
「今の自分はまだまだ足りてない」
がありますから、
何
年末年始の溜め込み解消、一番手軽は「お白湯」をすする
アーユルヴェーダの
古典医学書である
チャラカサンヒターには
食べ物について次のように記しています。
「生命に命を与える食物も、
不適切に取り入れたならば害をなし、
生命に害となるはずの毒物も、
適切に用いられたならば
不老長寿の妙薬となる」
私たちは
ついつい食べ過ぎてしまったり、
「今の自分には必要ない」
と分かりつつも、
食べてしまったり
することがあります。
そんな時には、
な
「ネガティブ思考」が教えてくれていること
新年、明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします♪
皆様、
お正月はいかがお過ごしでしょうか？
年末年始、お正月と、
いつもよりも長いお休みに入るため、
ゆっくりリラックスできるかと思いきや、
いつもとは違うパターンの生活になって
普段は考えなくて済むことも考えてしまったり、
普段は感じなくて良いことも感じてしまって
逆に「思考」が優位になりやすい時期に
なっ