伊藤幸

🧘‍♀️作業療法士ヨガセラピスト 🏖SELF RETREAT®︎マスターインストラクター 🌙ホ…

伊藤幸

🧘‍♀️作業療法士ヨガセラピスト 🏖SELF RETREAT®︎マスターインストラクター 🌙ホロスコープ、星読み 🌿中医学、自然と調和した暮らし 💎Happy Mindマスターコース修了 💗心と体と向き合うイベント開催! 👟GIRLS TALK皇居RUNも開催中✨

記事一覧

私の人生に影響を与えた本3選

こんにちは🌞 心と体、魂を輝かせるサポーター✨ 作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️ 昔は本が嫌いだったのですが、 社会人になってから本を読むようになっ…

伊藤幸
1年前
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2023年のテーマ

こんにちは🌞 心と体、魂を輝かせるサポーター✨ 作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️ 2023年になりました✨✨ 今年もよろしくお願い致します💓 皆様、お正…

伊藤幸
1年前

風邪を引かず冬も元気に過ごす、体を整える5つの方法

こんにちは 作業療法士・ヨガセラピストの伊藤幸です 今年も残りわずか! だいぶ、寒くなってきましたね。 これから1月、2月になるとますます寒くなってきます 寒くな…

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伊藤幸
1年前
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生理痛はないもの?!

こんにちは🌞 心と体、魂を輝かせるサポーター✨ 作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️ 先日 血めぐり美人クリエイターまなみさんの ランチ会に参加して妊活…

伊藤幸
2年前
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5月は不調になりやすい?!

こんにちは 作業療法士・ヨガセラピストの伊藤幸です GW明けて数日経ちましたが、皆様体調はいかがですか? 今日は暑かったけど数日前は雨が降って寒かったり、 気温が…

伊藤幸
2年前
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豊かさが舞い込みやすい私になろう!

こんにちは🌞 心と体、魂を輝かせるサポーター✨ 作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️ 今日は牡牛座の新月♉️🌚✨ 牡牛座は豊かさを象徴する星座✨ 豊かさ…

伊藤幸
2年前
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自己紹介♡

こんにちは🌞 作業療法士+ヨガセラピストのみゆきです。 今回は私の自己紹介をさせて頂きます 自己紹介というか 病院時代の話?!だったり私の想いを・・・♡ 私は、…

伊藤幸
2年前
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はじめまして!伊藤幸(みゆき)です!

こんにちは🌞 作業療法士ヨガセラピストの伊藤幸です!! このたび、noteを始めました!! 自己紹介についてはまた後日、書きたいと思います。 今回、なぜnoteをはじめ…

伊藤幸
2年前
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私の人生に影響を与えた本3選

私の人生に影響を与えた本3選

こんにちは🌞

心と体、魂を輝かせるサポーター✨

作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️

昔は本が嫌いだったのですが、
社会人になってから本を読むようになって

成長したい!
自分のことをもっと好きになりたい!

と思って自己啓発本を読むようになり

考え方、捉え方を知れて面白い!と思うように
本を読むのが好きになりました🥰

そんな私が特に影響を受けた本をご紹介します💓

かな

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2023年のテーマ

2023年のテーマ

こんにちは🌞

心と体、魂を輝かせるサポーター✨

作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️

2023年になりました✨✨

今年もよろしくお願い致します💓

皆様、お正月はいかがお過ごしですか?🎍✨

私のお正月の1,2日は家族TIMEでした✨

1日は私の家族をうちに招待して
新年の挨拶というか、お昼を一緒に✨

前の日に

お正月っぽい華やかなランチョンマットを買って

テーブル

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風邪を引かず冬も元気に過ごす、体を整える5つの方法

風邪を引かず冬も元気に過ごす、体を整える5つの方法

こんにちは

作業療法士・ヨガセラピストの伊藤幸です

今年も残りわずか!
だいぶ、寒くなってきましたね。

これから1月、2月になるとますます寒くなってきます

寒くなると心配なのが、
風邪を引きやすくなったり、インフルエンザなども心配ですよね。

冬になると「よく体調を崩す」なんてことはありませんか?

他には冬に起きやすい不調は

・冷えによる腰のだるさ、腰痛に悩まされる

・足が浮腫みやす

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生理痛はないもの?!

こんにちは🌞

心と体、魂を輝かせるサポーター✨

作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️

先日

血めぐり美人クリエイターまなみさんの

ランチ会に参加して妊活や生理のことなどを学びました

まなみさんのInstagramはこちら

まなみさんは

妊活に悩む女性に体質改善の指導をしたり

心や食事の発信などもされています✨

まなみさんの発信は
とてもわかりやすい!!!

以前、私

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5月は不調になりやすい?!

5月は不調になりやすい?!

こんにちは

作業療法士・ヨガセラピストの伊藤幸です

GW明けて数日経ちましたが、皆様体調はいかがですか?

今日は暑かったけど数日前は雨が降って寒かったり、
気温が一定しないから疲れやすかったりしませんか?

私の話になってしまいますが。。。

私は病院に勤めていた時、毎年GWの前後は何かしら不調があったのです。。。

例えば

・アレルギー反応による肌荒れ

・目にものもらいができる
👆ほ

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豊かさが舞い込みやすい私になろう!

豊かさが舞い込みやすい私になろう!

こんにちは🌞

心と体、魂を輝かせるサポーター✨

作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️

今日は牡牛座の新月♉️🌚✨

牡牛座は豊かさを象徴する星座✨

豊かさはお金だけではく

自分の資質や才能、五感も意味します🌹✨

お金のことも

自分にとっての豊かさは何かを考えたり

自分のことを知ること(資質や才能は何か)を

考えるのに良いタイミングでもあります!

そんな牡牛座新月

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自己紹介♡

自己紹介♡

こんにちは🌞

作業療法士+ヨガセラピストのみゆきです。

今回は私の自己紹介をさせて頂きます

自己紹介というか
病院時代の話?!だったり私の想いを・・・♡

私は、現在この4月で作業療法士として
13年目に突入しました!!

なんだか、13年目なんて自分でもビックリ😂

作業療法士として約11年間の
病院勤務を経て、現在は訪問リハビリをやりつつ、

フリーランスとしてヨガインストラクター、

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はじめまして!伊藤幸(みゆき)です!

はじめまして!伊藤幸(みゆき)です!

こんにちは🌞

作業療法士ヨガセラピストの伊藤幸です!!

このたび、noteを始めました!!

自己紹介についてはまた後日、書きたいと思います。

今回、なぜnoteをはじめたかを今回はお伝えさせて頂きます🌸

私は今、作業療法士としてリハビリの仕事をしながら

ヨガインストラクターとして

オンラインでヨガを教えています。

また、セルフリトリート®️という

自分の心と体、環境と向き合い

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