はじめまして！伊藤幸(みゆき)です！
こんにちは🌞
作業療法士ヨガセラピストの伊藤幸です！！
このたび、noteを始めました！！
自己紹介についてはまた後日、書きたいと思います。
今回、なぜnoteをはじめたかを今回はお伝えさせて頂きます🌸
私は今、作業療法士としてリハビリの仕事をしながら
ヨガインストラクターとして
オンラインでヨガを教えています。
また、セルフリトリート®️という
自分の心と体、環境と向き合い、自分自身を棚卸しをして整理し、本来の自分に戻っていく…
というコンテンツでは
1人で向き合うことが難しい方にそのサポートをしたり
自分と向き合うことのきっかけ作りとして
イベントを開催しています🌸
セルフリトリート®︎についてはこちら
https://www.selfretreat-official.com/
私がこうして今の活動をしているのは
病気になってリハビリをする前の段階
未病のうちからのケアとして
自分の心と体と向き合い、自分本来の力を発揮できれば
"健康でいられて軽やかに生きていける"
それを医療の枠を超えて
多くの人に知ってもらいたい！！
という想いからです🌸
このnoteでは心と体と向き合うことの
ちょっとした豆知識みたいなのをお伝えし
見てくださる方の日々の生活が少しでも
豊かになったり、季節や暮らし、自分自身を大切にするきっかけになったらと思います🌸
これからよろしくお願い致します🥰🌸
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