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3月7日『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』を読んで

3月7日『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』を読んで

　『100年後にはみんな死んでいるから気にしないことにした』を読んだ。文章が短く、表現が平易なためサクサク読むことができた。エッセイ見たいなら感じだった。共感できた文章を引用した。

　私も同じく、いつも他の人の機嫌を伺ってしまう。人と交流するときはどうしたらこの場の雰囲気が壊れないか、どうしたらこの人の機嫌は損ねないかばかりを考えてしまう。そうして八方美人のように振る舞っているうちに疲弊してしま

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2月25日　みるちゃんをお迎えした日

2月25日　みるちゃんをお迎えした日

　今日はうっかり21時寝て0時に起きてしまったけれども、そのあとは0時半から6時40分まですやすやと眠ることができて良かった。

　歯が痛い。薬を飲む。昨日は入れなかったお風呂に入った。お湯を溜めている時間は洗濯機を回した。えるい。お風呂に浸かると歯が痛くなるのはわかりきっているけど、やはりシャワーだけでは物足りず結局湯船に浸かった。

　ふとお風呂に入っていて、左腕を見たらリスカ跡がずいぶん目立

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2月23日　不思議な夢／みみちゃんが来た日

2月23日　不思議な夢／みみちゃんが来た日

　お昼寝をしてたら、身につまされるような不思議な夢をみたので記録てみた。

　コンサートでサブリーダーとして参加する夢だったんだけど、途中まではサーカスのようなことをやっていてみんなと同じくらいによく出来ていた。でも、最終段階の練習で他のみんなと同じように動くことができなかった。この合図が出たらみんなで一斉にお辞儀、スッと後ろに行く。というだけなんだけどタイミングが合わせられないし、後ろに行く時に

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2月22日　確かに頑張れたこと／幸せな日

2月22日　確かに頑張れたこと／幸せな日

　今日は久々の写経ができた。文字をなぞっていると、なぜか関係ないことがどんどん思い浮かんできたのでそれを書いていこうと思う。

　確かに頑張れたこと

　高校生の時、1、2年生の時は正直全然成績が良くなかった。私立の女子大学に適当に行ければ良いかな〜と思って大学見学もしてた。でも、2年生の後半くらいからいつかここの記事で書いたように英語への関心が高まり、県内の公立大学に行こうと思い3年生の時から熱

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2月16日　の子さんのツイキャスメンバーシップ会員になった日

2月16日　の子さんのツイキャスメンバーシップ会員になった日

　久しぶりにの子さんのツイッチの配信があった。今日飛び降りをしようとして、とどまれたらしい。本当に良かった。声がきこえて、の子さんの思想が聞けて、本当に涙が出た。生きてて良かった。コメントも拾ってもらえて、ああ、本当にライブ配信なんだ、今つながっているんだと感動する。今聞きながらnoteを書いている。今日のライブ配信で心に残ったこと。最初の数分と21時から22時は聞けなかったので後でアーカイブ見返

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2月13日　たくさん休んでたくさん勉強できた日

2月13日　たくさん休んでたくさん勉強できた日

　今日は23時半に寝て、23時45分に起き、0時に寝て、4時20分に起きた。寝る時間が遅かったのは、昨日と同じく9時ごろから23時にかけて寝ては起きてをずっと繰り返していたからだ。まだ疲れは取れていなったみたい。起きた感じは、まだ少し眠いなという感じだった。

　起きてから無性に甘いものが食べたくなり、シナモンロールを２つとホット牛乳青汁をまずいただいてしまった。寝不足だからかな。その後、優しいお

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２月８日　よく休んだ日

２月８日　よく休んだ日

　今日は20時半に寝て、22時に起き、45分かけて眠って、23時半に起き、0時に寝て、0時半に起き、0時50分に寝て3時半に起きた。まだ眠いが、二度寝ができなかったため起きることにした。また眠くなったら寝よう。

　ひどくお腹が空いていたので、おからクッキー、パン、ホット牛乳青汁、コーヒーをいただいた。こんな朝早くに食べると、また6時ごろにお腹が空いてしまうのでなんとかしないと。

　メルカリの出

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２月９日　一人で岩盤浴と温泉に行った日

２月９日　一人で岩盤浴と温泉に行った日

　今日の日記のはじめに。　
　noteで同じような境遇で、苦しんでそれでも精一杯生きているみなさんの記事を見ると心の底から尊敬し、励まされます。毎日の楽しみです。私はいい日も、悪い日も正直に書くようにしてきますが、同じように書かれている方も多くて、弱い自分を曝け出すのってとても勇気のいることだから本当にすごいです。みなさんの言葉で綴られた日々の出来事を噛み締めるようにああ、人ってこんなにも逞しく強

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2月4日　とりあえず生きよう

2月4日　とりあえず生きよう

　一歩下がり、二歩下がり、時にはスタート地点まで戻ったこともあったけれども、少しずつ、少しずついい方向に向かっている気がする。それは生き続けてるから。苦しいけど生きながらえてきたから。苦しさからも学びを得たから。自分と真摯に向き合おうとしてみたから。たくさんの要因があって、今でも戻ってしまうことはあるけれども、全体的にはいい方向に向かっている。この調子。でも、この調子じゃなくてもいい。戻ることがあ

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2月6日　図書館に行けた日

2月6日　図書館に行けた日

　今日は20時に寝て、22時に30分起き、そこから寝て、23時45分に起き、0時に寝て、1時に起きた。昨日は体調が悪かったため早めに寝たが、起きた感じはそんなに悪くはなかった。やや頭が痛く、ぼーとするくらい。

　起きてからはしばらくぼーとして過ごした。昨日はお風呂に入れなかったので、お風呂に入る。スキンケアや髪の毛乾かすのもちゃんとできた。えらい。

　早いけど、お腹が空いたので朝ごはんをいただ

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1月30日『反応しない練習エキストラ第2回脱走編』を聴いて

1月30日『反応しない練習エキストラ第2回脱走編』を聴いて

　今回は『反応しない連絡エキストラ脱走編第2回』を聴いて、これはいいなと思ったことをまとめてみました。過去にまとめた記事と被ることもあるけれども、大切なことだからあえてまたまとめてみました。草薙さんのこれまでの苦悩が深く理解できる、そこから得た生きるのに大切なことを学べておすすめの回でした。
　今回のテーマは「喜び力」だそうです。

◉これが本当の居場所なのか？と問いかける。
もしこの関係がなくな

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1月18日　1日予定表で1日を円グラフにしてみた

1月18日　1日予定表で1日を円グラフにしてみた

　日記だと、病院への診療へ備えるときに振り返ってみるときにパッと傾向とかがわからないから、円グラフとかつくれるアプリないかな〜と思ったらあった。1番ダウンロードされてそうな1日予定表というものを使って早速今日の1日を円グラフにしてみた。

　1日が可視化されてて面白い。これからもやってみたいと思えるアプリだった。きっと治療に役に立つだろう。

　ここからはいつもの日記。今日は22時に床につき、23

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