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ヘルシーライフ実践篇

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健康的な生活についての情報を統合医療、ライフスタイル医療、ファンクショナル医療、東洋と西洋医療の観点からまとめてシェアーしています。
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記事一覧

最近買って良かった物:伝説のオリーブオイル

最近買って良かった物:伝説のオリーブオイル

私のダーリンは元々集中治療室医療専門で、大変な健康上のクライシスを経験されている患者さん達を見ながら、健康と疾病予防の大切さを肌みで感じてきました。
私は外来専門ですが、健康である事のありがたみとセルフケアの大切さを実感しています。衣食住全てに「健康に生活するため」の工夫、リサーチ、実践を続けている私たち夫婦は、美味しく健康的な食べ物が大好き。

ダーリンが最近リサーチして買ってくれたとってもおい

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クリスマスお買い物−わんちゃんグッズ

クリスマスお買い物−わんちゃんグッズ

あっという間にもうすぐクリスマス! 最近買った素敵なものを紹介しようと思います。私はエッセンシャルオイル、アロマセラピーが大好きで、クリスマスセールの時期にエッセンシャルオイルを毎年注文しています。

私は、統合医療の医師とハーバリストの方のポッドキャストを聞いて、その中で質が良くNon Adultrated (異物混入なし)なオイルのブランドとして紹介されてたヤングリビング、ドテラ、オーラカシア

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シャスタ・UFO・ピンクレディー・ビジョン

シャスタ・UFO・ピンクレディー・ビジョン

2021年10月たった一泊二日でシャスタに旅行に行ってきました。私より数日前から現地を訪れていたサウンドセラピストのなおみちゃんと合流し、素敵な女子旅になりました。

夏から燃えていたシャスタの火事が鎮火した時に、なんとなくお互い連絡を取り合いこの素敵な美しい山で合流する事になった不思議なご縁です。人生も50を過ぎますとただ仕事をして給料をもらって生活費を払って生きているのではなく「私の人生のミッ

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心温まる退職セレモニー

心温まる退職セレモニー

数日前、長男の退職祝いがありました。大統領バイデンさんからの表彰状もいただき、彼の上司や同僚が皆口を揃えて「彼ほど正直で頼りになるコリーグはこれまでいなかった。私達のワガママが許されるなら彼ともっと一緒に仕事したい。」と言われるのを聞きながら、私たちは彼の勤勉さと彼の奥さん子供達の苦労を知っていたので本当に嬉しかったです。

とても印象的だったのは、「これからは人生の新たなチャプターではなく、新た

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Million Dollar 達成の奇跡

Million Dollar 達成の奇跡

Million Dollar1ドル百円としたら日本円で一億円です。こんな大金は勤務医の私がビジネスのために調達することなどない金額だと思っていました。

私のクリニックはサンフランシスコ・サンタロサ・サクラメント・ローズビルなど北カリフォルニアの分院を全て合わせると現代医療の医師1000人以上、統合医療では70人以上のスタッフが所属する全米で2番目に大きな統合医療チームです。私の所属はサクラメント

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身体リセット:たった五日間で超若返り!

身体リセット:たった五日間で超若返り!

今回は最近発信したビデオ「身体リセット・たった五日間で超若返り」についてお話しします。中年以降、若い頃のようなピチピチの健康な感じが衰えていくのを感じるかもしれません。リセットボタンを押したら一気に回復するような便利なものないかな〜と思われててもそんなものないだろう!と思うでしょ?でも実はあるんです!というお話です。

まだ動画作りに慣れておらず、動画の中で言い忘れていた事がありましたので補足をこ

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優しい瞑想

優しい瞑想

瞑想って何でしょう? よく聞くけどどうやって始めれば良いのかよく解らない。瞑想しようとするんだけど雑念が頭の中をぐるぐる回って集中できない。色々な悩みを患者さんたちから聞きます。

瞑想は何千年も前から世界中の色々な場所で行われてきました。ブッダの瞑想、ヨガの瞑想、キリスト教の祈りの瞑想、などなど多くあり、それぞれ極めていけばとても奥が深くそれぞれ目的もやり方も微妙に違ったりします。自分がものすご

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ロックダウン解除を安全に過ごすために

ロックダウン解除を安全に過ごすために

私の住むカリフォルニアでもステージングしながらロックダウン解除になりつつあり、徐々に人々の活動が広がり始めています。この事はウィルス感染のスピードを上げてしまうかもしれません。そんな中で、気をつけるポイントがはっきりと分かれば対策しやすいかもしれません。

アメリカの免疫学の権威であるエリン・ブロマージュ先生がまとめられておられるブログに有用な情報があるのでその一部を翻訳&シェアーします。

ウィ

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右脳教育の素晴らしさ

右脳教育の素晴らしさ

私はこれまで長年学校で知識積み上げに重きを置いた教育を受けてきました。
しかし、それだけではマインド・バディー・スピリット全てが一体感になり満たされる事はなく、色々なシンクロニシティーに導かれたり、仕事を通して「マインド・バディー・メディスン」や「ソウルのケア」について学び「自分自身がホール」になれるように努めています。

今日、白鳥監督の「魂の教育」という映画を見ました。映画の中の七田真先生の「

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蘇生:地球からの贈り物

蘇生:地球からの贈り物

最近、仕事から帰って白鳥映画を見るのが夕方のリラックスタイムの日課になっています。昨日は「蘇生」を見ました。ウェブ公開のリンクはこちらです。

https://ameblo.jp/officetetsushiratori/entry-12591301364.html

白鳥作品には、実際に地球を救おうと行動されておられる方々が出てきます。この作品に出てこられた琉球大学の比嘉照夫教授のお話も素晴らし

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愛と慈悲の少食:進化する私たち

愛と慈悲の少食:進化する私たち

白鳥作品ウェブ公開、今日は「不食の時代:愛と慈悲の少食」を見ました。私はファースティングを時々やります。年に四回くらいやっています。ファースティング中はいつも祈るような気持ちでやっており、終わる頃には食べなくても調子が良く、感覚が全てさえて体も軽くなるので、「もう食べなくても生きていけそう。」そんな気持ちになる事が何度もあります。

コロナのパンデミックで、動物を食べる事、殺傷する事にともなうウィ

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エドガーケイシーのリーディング力

エドガーケイシーのリーディング力

白鳥監督の地球蘇生プロジェクト、以前から興味があったので、4月24日から始まったウェブ公開、本当にありがたく、今日は「リーディング」を見ています。

また見ている途中なのですが、興奮して鳥肌が立っているので今ここにノートに記します。私はこれまでエドガー・ケイシーさんの事を全然知りませんでした。統合医療をやっているのでエドガーケイシー療法ってなんだろう? 初めて聞くなぁと思ってこの映画をみ始めました

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ビデオ診療のメリット

ビデオ診療のメリット

最近、COVID19のソーシャル・ディスタンス作戦のため、ビデオで患者さんを診察する機会が増えました。そんなビデオ診療の中で色々学ぶ事があったので、少し記録しておこうと思います。

1:生活の様子がよくわかる:ご自宅からのビデオ診療では、患者さんのお部屋がどのようになっているのかすぐに見えます。素敵なライブラリーのお部屋におられる患者さんや、お庭でワンちゃんとリラックスしながら診察されたり、終わり

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NYのベルビュー病院コロナよりも先手を打つ:時間との戦いの中で「陰圧ルーム」を作る

NYのベルビュー病院コロナよりも先手を打つ:時間との戦いの中で「陰圧ルーム」を作る

今朝、仕事に行く前に勇気付けられるニュースを見ました。ニューヨークのベルビュー病院の先手を打ったコロナ対策です。「パンデミックに打ち勝つには、先手を打つ事だ!!」を実現しているこの病院は、感染症指定病院として長年のキャリアがある800床の病院です。1200人のドクターが働いており、これまで他のどの病院でも診たがらないような感染症を多く治療してきた病院として知られています。1795年の黄熱病、186

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