#美味
【3行日記】たんぱく質20gが摂れる のむヨーグルトプレーン低糖質
こんばんは。
昨日から美味しいコーヒーが飲みたくて、いろいろ巡っているのだけど、動き出す時間が遅くて店がやってなかったり、日曜は定休日だったり、やっと良さげなところを目的地に歩いていたら、今日だけ閉店18:00と言う張り紙があり、撃沈。
そんな私を救ったのが、ナチュラルローソン。
ナチュラルローソンに売っている、タイトルのもの（たんぱく質20gのむヨーグルト）。
なんてありがたいの！！！
そし
【3行日記】フワフワたんぱく質
たんぱく質をとることにはまっている。
はまっている。と言うか、使命感？
今年は体メンテの１年にすると実は決めているので、筋肉量を増やすべく、筋トレとかしてるんだけど、たんぱく質をたくさんとるのがしんどくて。
はんぺん、なかなかたんぱく質あるので、今日買ってきた。バター焼きとかにすると意味ないので（私の天敵、脂質…！）そのまま魚焼きグリルで焼いた。素焼き？と言う言い方でいいのか？
焼くと膨らむの
【3行日記】今日のカフェ
あー、やっと金曜日。今週は疲れたな。
と言うわけで、美味しいコーヒーを飲んでから帰宅します。
今日は地元にある喫茶店、小野珈琲さん。
本日のスペシャルコーヒー「コロンビア オズワイルド農園」をいただいています。
キリッとした酸味で美味しいです。
来るのは２回目で、初回も本日のコーヒー（そのときはグアテマラ）だった。
ホットケーキが有名なようなんだけど、まだ食べれていない。おやつタイムにも来た
【3行日記】春キャベツでギョーザ
今日は春キャベツでギョーザ。
カタカナで書くのもかわいい。ギョーザ。
オオゼキで売ってる手作り的な分厚い皮にはまっている。
関屋城南食品というところの皮。伸びるので包みやすいし、もちもち美味しい。
私は断然焼き派なんだけど、恋人は茹で派なので、餃子を作ると両方作る。
最近、水餃子もいいような気がしてきた。ツルモチ。
美味しいけど餃子ってカロリー高いよねえ。
食べすぎ注意。
