【ツナ缶】について

こんにちは！
メルメイク豊田店です！

本日は【ツナ缶】についてお話させていただきます。

ツナ缶は、タンパク質が豊富に含まれておりダイエット時にもオススメな食材です。
タンパク質はダイエットやトレーニングをされている方にとって不可欠な栄養素といえます。

また、EPAやDHAといわれる良質な脂質も含まれており、中性脂肪の減少や血行促進などの効果も期待できます。

ツナ缶を選ぶ際は「ノンオイル・水煮」の商品を選ぶようにしましょう。
油煮のものに比べて余分なカロリーをカットする事ができます。
ぜひお試しください。

パーソナルジム「メルメイク豊田店」では一人一人に合わせたパーソナルトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。 豊田市内でダイエット・パーソナルトレーニングを検討している方は、お気軽にご相談ください。（豊田市駅徒歩5分、新豊田駅徒歩7分）

また、お子様連れの方も大歓迎です。
カウンセリング時はもちろん、トレーニング時にも歓迎です。
詳細は「メルメイク豊田店」へお問い合わせくださいませ。

※ご入会は無料カウンセリング受けてからお考え頂ければと思います。 無料カウンセリングは公式ラインよりご連絡頂けるとスムーズです。

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