マガジンのカバー画像

コミュニケーション

121
本
運営しているクリエイター
テラスコクリエーション
テラスコクリエーション

テラスコクリエーション

自分を奮い立たせる！あとひと踏張りの５ステップ

自分を奮い立たせる！あとひと踏張りの５ステップ

あとちょっとなのにやる気出ないなあ…
終わった後のご褒美じゃなく、あと一踏ん張りしたいの！

1、後何が残っているのか確認する

２、何のためにやっているのか意識して、１を眺める

３、その先の目標を立てる

４、一踏ん張りというより、長い道のりの途中なんだと気づく

５、なかなか頑張っている自分を褒める

取り掛かる前は、ゴールを近くにした方がやる気が出ますが、
頑張り屋さんほどゴール目前に失速

もっとみる
テラスコクリエーション

テラスコクリエーション

自分の感性を大切にする

自分の感性を大切にする

誰かが決めた何かに縛られると、自分の決める何かを見失う。

そんなこと心はわかっていて、でも頭がねじ伏せる。

自由は誰にも止められない、止めるのは自分。

そんなこと頭ではわかっているけど、心が怯えてしまう。

まずは自分の好きをたくさん散りばめ、少しずつ心が解放される時間を作りましょう。

テラスコクリエーション

テラスコクリエーション

話を聞くって、結局、こういうこと。

話を聞くって、結局、こういうこと。

人の話を聞くことは、その人の可能性や最高のパフォーマンス、本人の価値や思いを引き出してあげること。

じゃあ話を聞かないということは、、そういうこと。

だから、話しやすい環境をつくると可能性に溢れる。

でも自分の話なんて聞いてくれない？！

大丈夫、少なくとも自分だけは自分の声に耳を傾けてあげよう。

テラスコクリエーション

テラスコクリエーション

お誘いを互いに気持ちよくお断りする４ステップ

お誘いを互いに気持ちよくお断りする４ステップ

今日は行きたくないけど、断ると角が立ちそうだし…

私が我慢したらいいか…

いえ、あなたが我慢することではありません。

ステップ１ー感じる行きたいか行きたくないか心に聞く
（この場合は、行きたくない）

ステップ２ー心を整えるちょっとまって！

ステップ３ー伝えるまたにさせてもらう！

ステップ４ー感謝する『誘ってくれて、ありがとう』

↑これをお忘れなく。

簡単でしょ⁈
さあ、練習！