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(更新中)運動0から始めたリングフィット②|9/11～
9/11～の分です。9/16分更新。
○日目表記から日付表記に変更しました。
9/1～9/10↓
9月11日(10日目)
腹筋ステージっぽいのにスクワットでせめられてつらかった。
ワールド完クリで時間的に良い感じたったので終了。
疲れ具合は軽めなので負荷を増やすべきか…。
◇活動時間30:53/消費㌍104.49/走行距離2.19km/Lv71/W8-100%◇
9月12日(11日目)
運動0から始めたリングフィット①|9/1～
今日(9/1)からスタート。9/10分更新済み。
とはいっても昨年12月～ある程度やって、やらなくなっての再出発のため1日目でもわりと頑張れてます(当社比)
0日目は↓
9月1日(1日目)
設定でゆるめにしたら強度2スタートでした。
1まで下げるつもりだったけど誤差と判断して2で続けます。
しかし2だとスクワットも1ターンに2回で軽すぎて逆にやり辛い…。
そして朝食前にやったからか運動時間
運動0から始めたリングフィット|0日目|健康診断の話とか
去年の12月に始めたけど徐々にサボリがちになってついには…。
そんなわけで明日（9/1）からまた頑張ります。
アドベンチャーを途中までやってたけど心機一転最初からです。
3日坊主になりかねないから自分で自分を見張るための記録ですが、見張ってくれる人・応援してくれる人大歓迎です。
…内容が時代遅れで今更過ぎても気にしない！
読まなくてもいい自分語りnote始めたし書くネタになるから…というのは少し
自己紹介とはじめてのnote
はじめまして。雪椿です
最初に書くことが決まらなかったのでとりあえずは自己紹介と思ったのですが、振れば音が鳴るくらいスカスカなので紹介できる自己がありません。
自己じゃなくて事故ですね。
こんな足しにもならい使い古されているようなことばかり考える人間です。
自己紹介最初に書いた通り紹介できる程の自己が見当たらない。
そんなわけで書きたいことを書きたいように書くだけになりました。
書いてたらすごく