雪椿

日記だったりメモ帳だったりチラシの裏だったり

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運動0から始めたリングフィット|0日目|健康診断の話とか

去年の12月に始めたけど徐々にサボリがちになってついには…。 そんなわけで明日（9/1）からまた頑張ります。 アドベンチャーを途中までやってたけど心機一転最初からです。 3日坊主になりかねないから自分で自分を見張るための記録ですが、見張ってくれる人・応援してくれる人大歓迎です。 …内容が時代遅れで今更過ぎても気にしない！ 読まなくてもいい自分語りnote始めたし書くネタになるから…というのは少し思ったけど、一番の理由は「さすがに急死とかしたくない」ですね。 何故いきなり死と

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    • 筋肉痛とはじめての湿布|日記

      リングフィットを2日×30分頑張ったらすっかり筋肉痛になりました。足元がおぼつかない。 夜まで様子みたけどダメダメだったので湿布を貼ってみてます。家にあったロキソニンのやつ。 湿布を使ったことが今までにないのでちょっとドキドキしてる。 すぐに効果出るものではないようなので明日起きたらかな？ 家にたまたまあったからそれを使ったけれど以外とお値段するみたいですね。 常用するものではないけどそんなに毎回は使ってられない…。 筋肉痛にならないように筋肉が付くことを期待してます。

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      • 夏の終りと9月のはじまり|投稿企画とか

        9月のはじまりは一日遅れですね。 そんなわけで8月の振り返りです。 ついでに企画参加？ 今年の夏はとにかく暑かった…。 そして8月後半は台風&大雨で中々の荒れっぷり。 写真は職場(介護系施設)の夏まつりイベント用の焼きそばたちです。 私はイベントには参加せず屋台メニューをお昼ごはんとしていただいただけですがね。 たこ焼きとかフランクフルトとかも食べられてお祭り気分が味わえました。 お祭りも花火大会も全く行くことがなくなってしまったなぁ…。 基本的に出不精だからどうにも引

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        • (更新中)運動0から始めたリングフィット|1日目～

          今日(9/1)からスタートです。 とはいっても昨年12月～ある程度やって、やらなくなっての再出発のため1日目でもわりと頑張れてます(当社比) 0日目は↓　これより過去分も今度まとめます。 9月1日(1日目) 設定でゆるめにしたら強度2スタートでした。 1まで下げるつもりだったけど誤差と判断して2で続けます。 しかし2だとスクワットも1ターンに2回で軽すぎて逆にやり辛い…。 そして朝食前にやったからか運動時間10分で限界がきました。 途中で吐き気+視界が暗く…これは低血糖

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          「スキ」や「いいね」に思うこと|チラシの裏

          アカウントを作るだけ作って放置から思い立ったので始動したものの、２つめの記事って難しいな…と困っている。 相応しい話題は見つからないので自己紹介を書いたあとの自分のページへのアクションを見て思ったことを書いてみる。 自己紹介への『スキ』の意味1つめの投稿は先人に倣っての自己紹介。 特に中身はないけれど『スキ』がそれなりに付いたのは自分のページに誘導したいからかな？ たぶん9割以上の人が中身を全く読まずにボタンを押しただけじゃないかと想像する。 残りの1割未満は自己紹介記事を

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          自己紹介とはじめてのnote

          はじめまして。雪椿です 最初に書くことが決まらなかったのでとりあえずは自己紹介と思ったのですが、振れば音が鳴るくらいスカスカなので紹介できる自己がありません。 自己じゃなくて事故ですね。 こんな足しにもならい使い古されているようなことばかり考える人間です。 自己紹介最初に書いた通り紹介できる程の自己が見当たらない。 そんなわけで書きたいことを書きたいように書くだけになりました。 書いてたらすごく長くなりました。 当たり障りのないこと ネット上ではここ数年は雪椿と名乗って

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