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#日記
ADHDですけどなにか？-優雅になれ！
休職がスタートした。
薬の調整、日常の過ごし方、実際に起きたしんどいことなどなどは
今後場面ごとに書いていきたい。
職場での休職期間の規定もあって実際休養に集中できたのは４ヶ月ほどになる。（これも期間が限定されているってどうなんだろうと思ってしまうけど。）
同じADHDなどで悩む人にとっては短い期間の話になるかもしれない。
けれど、ADHDと診断されてからは改めて自分の体質を理解していくこと、向か
ADHDですけどなにか？-何もしない作戦。
遊びに出かけても倒れる。
倒れたら倒れたで3日は起きれない。
だいぶ困った状態にはなるけど、これが普通なように思える。
これまでの心の負担分を休むことに務めなきゃいけない。
ここで必要だと感じたのが“何もしないをする努力”だった。
ではその“何もしない状態”とはどういうものか自分なりに説明したい。
家事をしない。
いきなり無茶を言うように思うがこれも一歩である。
家族が困るだとか、自分が困る
