2024年6月の記事一覧
明日は健康診断。石丸伸二氏の街頭演説動画に感動。
明日はお久しぶりの健康診断。
朝食抜きというのが非常につらい。
朝食大好きだけに、非常につらい。
しかも久しぶりにバリウム飲むので、朝、水を飲むのもままならない。
私、げっぷが出やすいんだけど、どうしよう（そんなこと言わなくていい。笑）。
過去に胃の透視をやった時は、無事できた記憶があるから、大丈夫だ。
無事に検査を終えて、帰って来れたらエラい！ということにしよう。
だから、検査の後は、好
夏越の大祓を初めて体験しました
今年の半分が終わる6月30日ということで、
今日は初めて、夏越の大祓（なごしのおおはらい）に行ってきました。
茅の輪くぐりぐらいは体験したことあったんですが（たまたま神社に行ったタイミングで作ってあったので）、意識して行ったことはなかったんです。
今年は、そうしてみたい気がして、霧島神宮に行ってきました。
この神宮は、なんというか、大好き神様なんです。
空気感が好きで、好きな大きな木もありまし
梅干し、果実酒、育てる喜び
昨日の投稿で書いた果実酒が、2日目にして、すでに“汗をかいて”きました。
氷砂糖が溶けて、ブドウの実となじんできてる。
だんだんと移り変わる様子は、見てて楽しみになりますね〜。
何かを育ててる楽しみが味わえています。
そういえば、初めて梅干しを作った時、梅雨でなかなか晴れ間がなくて、
梅干しを干せずに困ったことがありました。
私としては、なんとしても、やっぱりお日様に当てたかったんです。
よう
散歩中にふと思い浮かんだこと
お天気や気圧に影響されたり、昔の事故の後遺症というのもあるかもしれませんが、
50代になって、いろんな不調が増えてきて、
でもこうしたら治るとか、回復するとか、健康について正解がなかなか見つからず。
日々いろいろ試してあがいているところです。
きつくて一日終わってしまったな〜、って、悲しく感じる日もあるし、
今日無事でいるってことは、まだこれからやりたいことがやれるってことだ、ありがたい、って思
手放していいこと、心と言葉が別になってること。
私には、相手の態度や気持ちを察知して、気にしなくていいところを気にし過ぎて疲れてしまうところがあります。
こういうところは、もっと手放していきたいな、って思うことがありました。
たとえば、必要でもない場面で、相手に喜んでもらおうとする行動をとってしまうところ。
ちょっとわかりにくいですよね。
具体的には、最近のこういうことです。
昨日行った整骨院で、お会計するとき、
整体師さんに「次回は来
明日は夏至。自分と向き合う時間をとってみるはずが、、、
明日が夏至。
一年の中でも上半期の終わりで、陰陽の陽極まる日だから、
この日は予定を入れずに自分と向き合う時間、これからを考える時間にしようと、思ってました。
今日も前日なので、同じように過ごそう、、、と思っていたんだけど、
そのため、おやつのドーナツも買ってきたんだけど、
どうも向き合う気力がわかなくて。苦笑
結局韓ドラを見てた。笑
今週は、なんだかんだでモヤモヤした気持ちが湧いてきてしま
溜め込まないように。人との会話も何事も。
1日の中に、すべてのお天気があるような土曜日でした。
雷雨に始まり、午後や夕方は晴れ間も見えて。
梅雨なんだか、もうよくわからない今日この頃。
頭痛ーるのアプリでも、気圧が大きく変わるので『超警戒』が出てました。
それでも、なんとか薬も飲まずに過ごせてよかった〜。
多少はセルフケアが効いてるといいな、と思いました。
最近、友達の仕事のグチを聞くことがあって、その時妙に疲れてしまいました。
私の
元気をくれるもの、それが歌
歌は自分を元気にするので、
昨日はひとりカラオケへ。
久しぶりだったけど、1時間歌って気分よくなりました。
今日はボイストレーニングの日でした。
この時間は発声練習に集中するけど、レッスンの最初と最後に、歌いたい歌を1曲歌うことになってます。
今日はMeLomance の“Love, Maybe” を選びました。
この歌は、歌うとほんとにハッピーな気持ちになる歌。
MeLomanceは天才だと
ちいさな違和感を大事にすると、自分を信じられるようになる
noteでも連載されている、しいたけ．さんの占い。
ファン多いですよね。
私もその一人です。
毎週リリースされているしいたけ. さんの1週間の占い、月曜のお昼更新ですが、今日チェックしてみてみました。
やっぱり、しいたけ. さんの言葉には、“ホッとして、そして歩き出せる” 何かが（力が）、あるんですよね。
そのついでに、2024年上半期の占いを再びチェックしてみました。
今週、ショックなことが
天国に友が逝ったこと。心が揺れ動くことにどう向き合おうか。
昨日、高校の同級生が天国に旅立ってしまったことを知りました。
先月5月、彼に連絡したいうれしいことがあり、久しぶりにインスタグラムのDMを送ったら、返事はこなくて。
読んでもらえてるだけでもうれしいんだけどな、仕事忙しいもんね、と思ってました。
そうしたら、なんと奥様からお返事がきて、
彼が、なんと天国に旅立ってしまったのだと、、、。
ショック過ぎて、ことばがない、、、泣泣
大事なご主人を亡く
朝食に、お気に入りをひとつ
突然ですが、
朝昼晩、一日3度食べるご飯の中で、どの時間帯のご飯に、一番テンションが上がりますか？
突然の質問、スミマセン。
いつ、どこで、誰と食べるか、でも違いますよね＾＾
私は朝食がいちばん好きです。
朝の空気感、静けさ、これから始まる感じとか、
夜、悩んで寝た後でも、朝はいったんゼロにリセットされた気持ちになれる。
それに何よりも、、、私は朝からお腹が空いてます。
ごはん食べたい！って
野菜たっぷりの、かんたんワンプレート晩ごはん
ワンプレートランチ、って、女子は好きですよね？
私も好きなんです。
産直で野菜をいっぱい買い込んだので、冷蔵庫の野菜室は色とりどりのよりどりみどり状態。
今日は梅雨の合間の晴れになり、一気に気温が上昇して暑くなりました。
それで、なんとなく、野菜と一緒に食べるようなワンプレートランチが食べたくて、そんな感じの夕食を作ってみました。
幸い野菜はいろいろあったので。
こんな風に作りました⤵️
ドラマは音楽が大事だな。それと、果実酒の仕込み。
Netflixのドラマ、『恋は雨上がりのように』最後まで観ました。
よかった〜、このドラマ。
主人公あきらの人生、そして店長の人生、人との出会いがあって、お互いこれからの希望が湧いて行動するんだな、、、
このドラマ、今の私にもぴったり、そう思えた。
出会えてよかったドラマでした。
そして私が力説したいのは、劇中の音楽がこれまたよかったことです！
吉俣良さんなんですね！
NHK大河ドラマ『篤姫』
梅雨の間のつぶやきと、やろうと思ってやれてないチャレンジ
雨上がりで急に晴れた。
樹々が気持ちよさそう〜！
南の空は雨雲だけど、西の空には西日が眩しい。
この時間帯、3時のおやつタイム後で、夕方と呼ぶには少し早い時間帯、なんというんだろう？
5時ぐらいだと“ハッピーアワー”なんだろうけどな。
この時間になると、今日が終わる予感と、何をしただろうか？という反省めいた気持ちになってしまう。
反省めいた気持ち、これは変えていきたいな〜。
そうそう予定