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HSP・感覚過敏まとめ

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対策したことや当時の状態を書いた記事まとめ。
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#感覚過敏

HSP対策 聴覚編

こんにちはめいです。

朝晩はかなり冷え込むようになりましたが、皆さん体調は大丈夫ですか?私は崩してます笑

突然ですが体調繋がり(?)ということで、今日はHSPの話をしたいと思います!

HSP対策第一弾!聴覚編!!

私が1番過敏で困っている感覚が聴覚

なので第一弾が聴覚です笑

1番困っていて1番気を使っている部分なので書きやすい…笑

突然ですが、HSPや聴覚(感覚)過敏の人ってどんな感

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HSP視覚編

こんにちはめいです。

本日はタイトルの通り視覚編です。

私の場合、五感の中で二番目に過敏なのが視覚です。私の中では1番対策がしにくいと思っている感覚です。

他の視覚過敏の人が、どのように対策しているのか知りたいくらいです笑

視覚が1番対策しにくくて、他の人の対策が知りたい理由は、避けるかサングラスをかけるしかないと思っているからです。

手っ取り早くて楽なのはサングラスをかけることだと思い

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HSP 触覚編 (再掲載)

こんにちはめいです。

今日も暑かったですね。おかげで体調やられました笑

夏バテには勝てない、しょうがない笑

それはそうと、今回はタイトルの通りHSPと触覚の話です。

タイトルに「再掲載」と書いていますが、前に書いた記事を間違えて消してしまった&加筆したかったので今回改めて書くことにしました。

前回(消してしまった投稿)も書きましたが、触覚の対策も意外と難しいんですよね。避けるしかないと思

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HSPメンタル編

こんにちは。めいです。

今回はHSPの中でも番外編としてメンタルについて話したいと思います。

HSPという気質も関係していると思いますが、まあメンタル弱いです笑

チキンなハートで豆腐なメンタルの持ち主ですよ。

え?古い?そんなことないでしょ…だって私まだ大学生だよ?まだ若い人枠だよ??

…と、おふざけは置いといて

HSPと自覚前、自覚後に分けてザックリとではありますが、お話ししたいと思

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HSPの私が選ぶ苦手な場所・好きな場所

こんにちはめいです。

今年も残すところあと一日。
ずっと家にいるせいであまり年の瀬感はありませんが、

私っぽい投稿をして今年を終わりにしたかったので今回は久しぶりにHSP関連の投稿です。

今回は人と一緒にいることを想定して書いています。
誰かと一緒にいるということは、今まで私が書いてきた『対策』のようなものはほとんど通用しません。

ちなみにこの対策に興味がある方は、HSP関連の投稿をまとめ

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過敏な人と体調。

こんにちはめいです。

前回のHSP関連の投稿は色んな方に見てもらえたようで嬉しいです。いつもありがとうございます。

4人に1人がHSPと聞いたことがありますし、閲覧数の多さからみんな仲間なのかな?なんて思うことがあります笑

不思議な書き方ですが、人と違うのが嫌な私にとって仲間が増えることはいいことで、閲覧数が多い=同じ悩みを解決しようとしている?なんでね。笑

さて、今回はHSPではなく、I

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耳を塞ぐ

こんにちはめいです。

関東の皆さん地震大丈夫ですか?
私は(メンタルが)大丈夫じゃないです!!

地震が得意・好きな人はいないと思いますが、私はとにかく苦手です。

なんと言っても音がダメで…
地震が怖い理由を考えたのですが、色々考えたら音だなと。
正直揺れは怖くないんです。ジェットコースター好きですし。もちろん突然来るというのには驚きますが、それよりも揺れている音が怖いんです。

というのもあ

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HSPは不幸なのか

私はnoteを通じでHSPの大変さを簡単にではありますが語ってきました。

大変さアピールをしたことによりHSPは不幸な性質なのではないかと思われた方もいるかもしれません。

そこで今回はHSP、感覚過敏と診断された私が当事者についてどのように考えているかを述べたいと思います。

私は、

HSPは不幸だが、その性質を利用することはできる。と考えています。

他の人より感覚が鋭いことで得したことは

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