過敏な人と体調。

こんにちはめいです。

前回のHSP関連の投稿は色んな方に見てもらえたようで嬉しいです。いつもありがとうございます。

4人に1人がHSPと聞いたことがありますし、閲覧数の多さからみんな仲間なのかな？なんて思うことがあります笑

不思議な書き方ですが、人と違うのが嫌な私にとって仲間が増えることはいいことで、閲覧数が多い=同じ悩みを解決しようとしている？なんでね。笑

さて、今回はHSPではなく、IBSの話をしようと思います。

私の投稿は体調関連が意外と多いですよね。
HSPはもちろんのこと、毎日ではないとはいえ意外と困っている症状のIBS。

ところで今更ですが、IBSってご存知ですか？
略さず日本語で言うと過敏性腸症候群という病気です。

IBSも患者数が多いので、私のようにHSPでIBSという人もいるかもしれませんね。

IBSとは簡単に言うとストレス等の原因によって下痢したり便秘といったお腹の不調が起きる病気です。

私はHSPということもあり人一倍ストレスに弱く、ストレスが原因となるIBSにも悩んでいます。

もはやいつものことというレベルになってしまっているのであまり気にしていませんが、やはりしんどいことはしんどいのでどうにかしたいです。

私の中ではストレスに勝つ方法って『慣れ』しかないと思っているので慣れるまでや長期休み等によってリセットされた後が一番怖いです。

今度3ヶ月ぶりに朝から晩までのバイトもありますし、対面じゃないとできない授業ももうすぐ始まるので怖いです。

そして、今月上旬に悩んでいた謎の胃腸痛。
これもまだ解決していないので再発が怖いです。

若いから大病ではないっしょ、薬あげるからどうにかしてって感じなので余計に怖いですよね笑

あと何年かすれば検査検査！って言われるようになるのかと思うとそれはそれで…

話を戻しますが、IBSってストレスが関連するのですが、もちろん暴飲暴食のような腸に負担をかけることはしてはいけません。

正直なところ私のストレス発散といえば暴食なので治らないのは当然ちゃ当然と言える状況です。

最近は出かけることが少ないからか、あまりお腹が空かない(今まで以上に一度に量を食べられない)のでなんとかなっていますが、これも本当にどうなることやら…ですよね。

IBSと関係するのかわかりませんが、私は朝ごはんをたべられません。なぜなら何を食べてもすぐに出てしまうからです。何がとはいいません。

最初は乳製品や油分がダメなんだと思い、それらを含んだものを排除しましたが無駄でした。

本当に謎ですよね。日本から、アジアから離れたら絶対生活できない笑
まだ朝は米の方がマシだもん！笑

マシというだけでダメなことはダメなんですがね笑

あれかな？もう朝がトラウマなのかな？笑

起立性調節障害と不登校が重なって、治ったと思ったらIBSが悪化して。全て一番しんどいのが朝なので意外と関係あったりして。

きちんと検査したわけではないので正確なことはわかりませんが、ありそうな話ではありますよね。

もし検査になって絶食指示なんてされたら…と思うので検査は本当にしたくないのですがいつかは明らかにしたいなと思います。

ちなみに一度検査するから前日の21時以降飲食禁止と言われてそれが嫌すぎて逃げました()

食はまだしも飲も禁止なんて倒れるわ！！笑
心因性多飲と診断されてるんだぞ←

気にして余計喉渇いて飲んじゃうよ？？笑
意志とストレスに弱い系JDでした。

さて今回も話がとっ散らかりましたね。
もうなんの話かわからないぞ笑

でもHSPの弱点にまんまとハマってるということは伝わったかなと思います。伝わっていくれ…！

ということで今回はこれで終わりです。
明日もいい一日になりますように