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４つのポイント〜キプチョゲのトレーニング〜
Four Takeaways From The Training of Eliud Kipchoge, Marathon
上記の記事を日本語でまとめてみました。なお、元記事はマイル表示されているので、km換算しています。
０．はじめに 2022年ベルリンマラソンで世界新記録を再樹立し優勝したキプチョゲ。彼の普段のトレーニング、トレーニングの組み立て方や考え方を学ぶことで、パフォーマンスアップ
Four Takeaways From The Training of Eliud Kipchoge, Marathon
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０．はじめに 2022年ベルリンマラソンで世界新記録を再樹立し優勝したキプチョゲ。彼の普段のトレーニング、トレーニングの組み立て方や考え方を学ぶことで、パフォーマンスアップ
