リン☆だあく@🐰兼業主夫歴10年以上🏋️‍♂️うつ病/パニック障害を経験克服❗

🐰【主夫/営業/副業デザイナー✨】「ワーママ妻が単身赴任」で10年間「ワンオペ兼業主夫」を経験🍳|主夫以前に長時間労働で、うつ病とパニック障害を発病、そして克服❗|そこから考え方を激変😇|ブログ/note運営/SNS毎日更新|https://lit.link/rindark
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✅プロフィール詳細

🐰ニックネーム:リン☆だあく 🐰生まれ/育ち: 東北地方の山形県 🐰血液型: A型 🐰職業:主夫/営業マン(正社員)/副業グラフィックデザイナー 🐰年齢:40代後半 🐰家族…

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腑に落ちる体験をする

結局、人は腑に落ちる体験をしないと動かないですよね。 わたしも、頭ではわかっているけれど、腑に落ちる感覚がないと動けないことが結構あったりします。 腑に落ちるって…

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寝るって行為のリセット力は半端ない

その日、疲れてどうしようもない時には、軽くご飯食べて寝てしまったりします。 または、精神的にダメージをくらってしまって、ああ、もうイヤだ!ってなった時にも寝てし…

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ポンコツおじさんの出来上がり、でもいい!

最近自分でも、「ポンコツだな〜」って思う様な事が増えてきました。 物忘れもひどいし、人の名前が全然覚えられないんですよ。 自己評価もそんなに高くないですし、身体も…

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恥ずかしいを突破してやってみる

いつもやっていない事の中には、ちょっと恥ずかしい事も含まれていたりします。 恥ずかしくて、いつも敬遠してしまっていることには、実は突破してやってみるとすごく自分…

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生きていると、突然壁が現れる事があります。 よく、壁は乗り越えろとかマッチョに言われたりしますが、どうしても乗り越えられない壁もあったりします。 そんな時にどうす…