疲れるけれど仕方がない
普段意識をしていないけれど、脳も人間の臓器の1つなんですよね。
だからこそ、程良く鍛えて、トレーニングしておかないと、使わない臓器はひょろっとしてきてしまいます。
思考をすることは、脳を使うので疲れますが、筋トレと同じで使わないと、鍛えられないんですよね。
✅思考する時間を作る
頭のいい人と言うよりは、頭のいい選択をする人は、ちゃんと思考する時間を作っていると感じています。
ただ単に記憶力がいいだけなのは、頭がいいだけ。
でも、思考して先の動きを考えて、最適な選択肢を選べるの人は、本当の頭の良さを持っています。
人生っていい選択をしてきたかどうかで、上手く行ったりダメになったりします。
そもそも、選択する場を頭が疲れるからと言って避けていては、自分が鍛えられませんし、成長出来ません。
成長するためには、失敗も必要です。
失敗すると、何がダメだったのかという検証する作業も人はします。
その検証するときにも、頭で思考する時間が生まれるのです。
何も考えず、選択もせず、ぼーっと生きているだけでは、頭のいい、いい選択をできる人間にはなれません。
✅頭のトレーニングしないとダメ
先ほども書きましたが、ただぼーっと生きているだけではダメです。
けれど、逆もまたダメです。
超忙しくて何も考えられず、身体ばかり動かしている状態も、全然脳が鍛えられません。
心身ともにバランスが大事です。
程よく脳を使い、程よく身体を使う。
そのバランスが取れて初めて、私たちはしっかりとした「成長」を得られるのです。
例えば、意図的に「考える時間」をスケジュールに組み込むのはどうでしょう。
忙しい日々の中で意識的に思考する時間を作ることで、自分の選択肢をより良いものにすることができます。
それは10分でも15分でも良いのです。自分自身と対話し、「今、自分は何をしたいのか」「どこに向かっているのか」をじっくり考える時間です。
私たちは情報の洪水の中に生きていて、常に何かに追われています。
その中で思考する時間を持つことで、日常の中の迷いが減り、選択がクリアになるのです。
また、疲れることを恐れないことも大切です。
疲れを感じたら、それは鍛えている証拠であり、成長の一環です。筋肉痛が来るように、脳も使った分だけ疲れます。その疲れを前向きに捉えて、適切に休むことも含め、少しずつでも思考を続けることが重要です。
疲れを受け入れることで、脳は柔軟性を持ち続け、私たち自身もより良い選択ができるようになります。
✅ まとめ
脳も鍛えられる臓器です。思考する時間を作り、頭のトレーニングを怠らず、疲れることを恐れずに新しい挑戦を続けること。
これが、私たちが成長し、より良い選択をするための鍵です。
疲れを感じたら、それは成長の証拠です。だからこそ、「疲れるけれど仕方がない」と受け入れて、自分自身を鍛え続けていきましょう。
休むことも含めて、全てが成長のプロセスなのです。
新しいことに挑戦することで、脳に最高の刺激を与えることができます。
挑戦する中で、不安や失敗もあるでしょうが、それこそが私たちの限界を押し広げるプロセスです。人生のどんな局面においても、より良い選択ができる自分を目指して、一緒に進んでいきましょう。
✅LINE公式アカウント
心を整える事のご相談、家事育児の悩みのご相談は
LINEでご連絡くださいね。😊
✅お知らせ
りんだーくの定期マガジン【エッセイ集】を発行しました。
毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツや日々思った事を書いたエッセイを書いています。
気になる方はこちらをどうぞ。
✅りんだーくの定期マガジン【エッセイ集】
✅合わせて読みたい
✅インフォメーション
🐰X（旧Twitter）（フォローお願いします😊）
🐰Instagram（見に来てね😊）
📖Blog
🔹主夫の楽しい生活Blog（主夫が楽しく暮らすあれこれのBlog）
🔹リン☆だあくの家事MAX（主夫になりたい人を応援するBlog)
🔹リン☆だあくの副業術（主夫をしながらでも副業をやる情報のBlog)
🔵お仕事依頼（グラフィックデザイン）
🔵お知らせ
🗺サイトマップ
🙌サポートして頂けると飛び上がって喜びます！😍
いいなと思ったら応援しよう！
