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私の価値を形にする。

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2021年の目標として年内に自分の価値を形にすることにしました!! でも…何をやったらいいのか、どうやって形にしたらいいのかさっぱり分かりません!!笑 そんな私の奮闘を書き残して…
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#自分を大切にする

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今を生きる。

今を生きる。

こんにちは☀︎*.｡
麻美です🌸

3日ほど更新が空きました。
訳があって…
急に〝あっ、発信の方法変えよ〟って思ったんです。
ただ、どうやって変えたらいいか？分からなくて、ちょっとその作業を後回しにしていました。

どうやって変えるか？
考えてみてまず浮かんだこと。

✔誰かの役に立つ情報
✔それをちゃんと順序立てる
✔ポイントを書き出す
✔無駄を省いてそれをまとめる

あら、結構手間が掛かる

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心のデトックス。

心のデトックス。

こんにちは☀︎*.｡
麻美です🌸

私って考え過ぎなんだろうなって最近思うのです。
正直そんな自分に疲れてしまってる。
人が言ってくれたこと、褒めてくれた事とかも前は素直に受け取れなかった。

全部否定して否定して否定して。
〝そんなハズない〟とか〝いや、それは気のせいだ〟とか散々自分を誤魔化してきました。

なんでこんな自分を否定してきてしまったんだろうって思います。
自分で自分を悲しませてき

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〝頑張る〟を手放した。

おはようございます☀︎*.｡
麻美です🌸

最近同じようなことをグルグル書いてる気もしますが、こうやってグルグルして抜け出すのが〝私〟のようです((ʚ( ˙꒳​˙)ɞ))

木曜日、仕事中作業をしていてふと〝あぁ…なんか疲れたな〟って思いました。
そこから急に誰とも喋りたくなくなって、もしかしたら周りのスタッフから見たら凄い話しかけにくい空気をまとってたかもしれません。
そこから金曜日一日お休み

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自分の気持ちを無視するのは止めよう。

おはようございます☀︎*.｡
麻美です🌸

昨日午後から突然〝誰にも話し掛けられたくない〟〝誰とも話したくない〟って気持ちでいっぱいになって誰とも話さず黙々と仕事をしてました。
何でそんな気持ちになったのか？
原因は不明です( ˊᵕˋ ;)💦

久しぶりにそんな気持ちになって、そういえば時々こうゆう気持ちになるなーって思い出しました。
前ならそんな自分の気持ちは無視して明るく振舞ったりしてたな

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気になるワード。

おはようございます☀︎*.｡
麻美です🌸

最近気になるワードは<小麦粉>と<二極化>。

元々パンは大好きだし、クッキーやケーキも大好きなのですが最近「食べたい!!」って欲が自然と少しずつ減ってきていることにふと気付きました。
そして先日クッキーをいただいて、美味しくて調子に乗って6枚食べたんです。
これは私にとっては普通か、むしろ少ないくらいの枚数。笑笑

ところが!!

それから3日間頭痛

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類は友を呼ぶ。

類は友を呼ぶ。

こんばんは☽︎‪︎.*·̩͙‬
麻美です🌸

なんとか毎日記事を書こうと思ってるのですが、そろそろネタが尽きてきました笑笑
毎日書いてる方はどれ程インプットとアウトプットを繰り返してるのかと思うと本当に凄い!!
ただただ尊敬でございます(´ºωº｀)

今日久しぶりにお友達とランチしてきました。
お友達と言っても7歳くらい年上。
年に一回くらいのペースでしか会わないんだけど、いつも同じ方向を向い

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同じ土俵から降りる。

同じ土俵から降りる。

おはようございます☀︎*.｡
麻美です🌸

最近アーユルヴェーダに興味があって今本を読んでます。
アーユルヴェーダ自体も興味があるけど、著者の方のものの捉え方とか思考が凄く素敵で夢中になって読んでます( *´꒳`* )
その中からひとつ、直ぐに心がスッとしたエピソードをご紹介。

それはちょっと嫌だなって思ったら同じ土俵から降りるってことです。

職場でちょっと…モヤッとする事を言ってくる人が居

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断捨離のススメ。

おはようございます☀︎*.｡
麻美です🌸

昨年末に本格的にごっそり断捨離をしました。
…と言っても年末に一気にやったのではなく、5年ほど前からちょいちょいやってきて年末で総仕上げをした、とゆう感じです。

この話を友達にしたら「私もした方がいい気はしてるけどどこから手をつけていいか分からない」とか「しようと思っても進まない」なんて声を聞いたので私がどんな手順でやったかまとめてみようと思います。

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優先順位。

優先順位。

おはようございます☀︎*.｡
麻美です🌸

今日は自分の中の優先順位を一度整理したいなと思います。

一番大事なことは自分が幸せであること。
少し言い方を変えると幸せを感じられる精神状態を保つことだと思ってます。
私は周りの影響を受けやすかったり感受性が強くて精神状態が大きな波線を描くように時間毎に変わっていきます( ˊᵕˋ ;)💦
いつもなら幸せと感じられることもモヤモヤしていて気づけなかっ

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大切なもの。

大切なもの。

おはようございます☀︎*.｡
麻美です🌸
昨日は夫の誕生日のため、noteや考え事はお休みしてたくさんお祝いをしましたヽ(^0^)ノ

夫がずっと行きたがってたcafeでランチとデザートをいただき、ゆっくりお散歩しながら海を見て、夜は私の手料理でお祝い。
結婚して初めてのプレゼントはパンツにしました(笑)

何しろミニマリストのような生活をしてる私たちなので物をあげると言ってもそもそも欲しいもの

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