断捨離のススメ。

おはようございます☀︎*.｡
麻美です🌸

昨年末に本格的にごっそり断捨離をしました。
…と言っても年末に一気にやったのではなく、5年ほど前からちょいちょいやってきて年末で総仕上げをした、とゆう感じです。

この話を友達にしたら「私もした方がいい気はしてるけどどこから手をつけていいか分からない」とか「しようと思っても進まない」なんて声を聞いたので私がどんな手順でやったかまとめてみようと思います。

手順① 枠を決める

何を捨てよう？不要なものは何だろう？と考えても最初はどれも必要な気がしたし、いつか使うかも…と思ってなかなか進みませんでした。
なので、枠を決めました。
服はこの箱からはみ出ないようにする。はみ出したらその分処分する。収納ケースは買い足さない、ハンガーも買い足さない。
そうすると無意識に買い物する時に〝これ買ったら箱に収まらないけどその分捨てる服はあるかな？〟とか〝他のもの捨ててまでこれ必要かな？〟と考えるようになりました。

手順② フリマアプリを活用する

手順①をやっていく内に、家にある物の中でも自然と〝これは手放してもいいかも〟と思える物が出てきました。
私は主にアニメグッズでしたが、どれも勿体なくて使えなくて箱に入ったまま新品同様で保管されてます。
ただ箱に入って置かれてるだけなら他の人に使ってもらったり飾ってもらった方がいい気がする！そう思ってフリマアプリを活用。
結構アニメグッズが溜まっていたのでそれを手放して10万以上稼ぎました(笑)

手順③ DaiGoさんの本を読む

これは、たまたま本屋さんで見て気になったってゆう巡り合わせなのですがDaiGoさんの『人生を思い通りに操る片づけの心理法則』を読みました。

もう何年も前に読んだものなのであまり内容は覚えていませんが( ˊᵕˋ ;)💦
〝必要のないものに囲まれてると時間も無駄にするんだな〟って強く感じたことを覚えてます。
本の文章にも一切の無駄がなく、ここまで徹底できるって凄い!!と驚愕でした。

手順④ 感情や思考も断捨離

DaiGoさんの本の影響もあってこの頃からだんだん〝こうゆうこと考えても無駄だからやめよう〟とか〝こうゆう感情に支配されると時間が勿体ない〟と思うようになって気持ちが少しずつ軽くなっていきました。
頭の中や心の中の雑音が減ると自然と部屋もキレイになってた記憶があります。よく部屋の状態=心理状態って聞きますしね。

同時に、フリマアプリにアニメグッズだけでなくマンガや本、殆ど着てない服やアクセサリーを出品し始めます。

手順⑤ 最大の断捨離!!ピアノを手放す

この頃確か33歳。
4歳からピアノを始めて音大に進み、音楽を仕事にしてきた私がピアノを手放す決心をします。(ピアノを手放す理由はココに書ききれないので割愛。)
…と言っても簡単に出来るものではなく、最初は周りに宣言し始めました。
「ピアノ手放そうと思うの」
何故決心してるのに直ぐ手放せなかったか？それは怖かったからです。
30年続けてきたものを手放すなんて怖くて怖くて未知の世界過ぎて怖かったからです。

この頃は『引き寄せの法則』的なものとか凄く実行していたので、まずは口に出せば変われるかも、と思って口に出していました。

そして音楽に関わる仕事を一切辞めてその半年後、一大決心をして調律師さんに電話。
ここ数年の私の変化を見てたので特に驚きもせず「分かりました。」と言ってくれて、そこからは全て調律師さんにお任せ。無事にピアノを手放しました。

面白いのがピアノを手放すと口にし始めた途端に今の夫に出逢ったこと。
手放すと新しいものが入ってくるってホントだ😂😂←まさにこの絵文字の状態になりました(笑)

この頃、私のフリマアプリには楽譜とCDが山のように出品されてました。

手順ラスト 昨年末の断捨離

間に引越しとかももちろんありましたが、書くほどの変化はなかったのですっ飛ばします。

昨年末、11月頃かな？急に〝片づけするぞーっっ( *˙0˙*)۶〟と気合い満タンでノートに片づけ場所を書き出してTODOリストを作り1ヶ月掛けてゆっくりじっくり断捨離を行いました。

夫が家にいる時は夫も巻き込んで。

□キッチン上
□キッチン下
□クローゼット
□本棚
□洗面所
□靴

こんな感じでザックリ。
で、終わったらチェックつける。
チェックが付くって不思議となんかやり遂げた感があって嬉しくて、それで夢中になってやってました。

その甲斐あって見事にハンガーは1/3空き、引き出しは半分空き、キッチンのシンク下はスッカスカ、冷蔵庫もスッカスカ状態に。
ビックリなのがこの後もこの状態が保たれてること。
この理由は恐らく…

✔スッキリしてて気持ちいい
✔せっかくキレイにしたから保ちたい

って気持ちが大きいのと、あと単純にこの方が心地よくて〝ここにずっと居たい!!〟とすら思える程お気に入りの空間になったからだと思います( *´꒳`* )

嬉しい変化

こうやって断捨離してみて驚きの変化が。
それは無駄な出費が減ったこと。
それも〝節約するぞーっ!!〟って気合い入れて何かをした、とか一切ナシで自然とそうなったから驚き( °o°)

1月は12月の出費より約45,000円も減りました!!

そして何より無駄に野菜とかも買わなくなったので食品ロスも減り、一石三鳥♡♡
自然からの資源は大切にしたいですからね( ¨̮ )❁︎

手順番外編 常に断捨離してるもの

ここまでに書いてきたものとは別に常に整理整頓･断捨離してるものがあります。
それはスマホの中身。

最近こそ、LINEで事足りるようになったので電話帳の中身は増えなくなりましたが昔は月に一度はボーッと眺めて〝もう連絡来ないやろ〟って人は消したりしてました。
メールも必要ないものは常に消したり整理整頓。

最近はSNSのフォローする人を常に整理整頓してます。
多すぎても追えないし、もうこのアカウントは必要ないと思ったらフォローを外します。
私はInstagramを一番見ますが常にフォローしてるのは100人前後。これくらいが私には丁度いい( *´꒳`* )

Twitterもネガティブな情報に影響を受けやすいのでフォローしてる声優さんやアニメ情報以外は検索したりトレンドを追ったりしないようにしてます。

断捨離して後悔しない？

これだけ色々手放すと後悔しそう、とか最初は思ってたのですがそんなことは全然ありません!!
むしろスッキリして清々しい( *´꒳`* )
無駄なものを買わなくなるし、お部屋に空間が生まれるってなんか安心するんです!!
でも、漫画はやっぱり好きなので本棚は充実させてます♡♡