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今朝できたことリスト(初回)
【朝】
・6時半前に起床
・白湯を飲む
・テレビつける
・昨夜のカレーを温める(カレー作ると朝ごはんがとても楽チンで心に余裕が生まれる)
・息子たちに朝だよーと声をかける
・次々と起きてくる息子たちにおはよーとあいさつ
・息子たちと自分の水筒に麦茶を入れる
・麦茶を新たに作る
・カフェオレを作って飲む
・血圧測る
・血圧の薬を飲む
・メダカとエビにごはんをあげる
・文鳥にあいさつし、放鳥して触れ合
【朝】
・6時半前に起床
・白湯を飲む
・テレビつける
・昨夜のカレーを温める(カレー作ると朝ごはんがとても楽チンで心に余裕が生まれる)
・息子たちに朝だよーと声をかける
・次々と起きてくる息子たちにおはよーとあいさつ
・息子たちと自分の水筒に麦茶を入れる
・麦茶を新たに作る
・カフェオレを作って飲む
・血圧測る
・血圧の薬を飲む
・メダカとエビにごはんをあげる
・文鳥にあいさつし、放鳥して触れ合