#認識
感じられないものはない？
感覚として感じられないものは、
ないものとしてしまうことってありませんか。
例えば肩こり。
肩が凝ってしまい痛みとして
感じられて、初めて
「あ、肩凝ってるな」と認識します。
でも、感覚として感じないけれど、
肩が凝り始めた時ってあるはずです。
その凝り始めに、気づけたら。
なにをしている時に
凝り始めることになっているのかを
知ることができたら。
肩が凝ると思うまでに
そのこり始めた原因
テクニークってなんだ！
アレクサンダーテクニークってなんでしょうか。
まずテクニークの「ー」ですよね。。。
テクニックじゃないの？？
テクニークと片桐ユズルさんが訳したのでそうしていますが、
アレクサンダーさんのテクニックということです。
テクニック、技術を習得するには
それなりの時間と修練が必要です。
音楽演奏の技術を身につける過程では
それなりの訓練や知識、
繰り返し練習などが必要なのと同じです。
車を運転で
ラクに吹きたい！！のために
以前の記事でわたし自身上半身の力みすぎに気づきましたとお伝えしたことがあります。正直まだ譜面にかじりついたり真っ黒な譜面になると色々忘れて「ふー」に戻ったり上半身を固めたりします。
今では固めたり「ふー」に戻ったりすると気づけるようになったので、改めて思い直すことができるようになりました。
習慣って悪いものではなく、日常生活を送るためには必要なものなんですよね。
朝起きるときに何も考えなくても
