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くらし・からだ・こころ

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自分なりのウェルビーイングを実現するべく 心がけたり実践したり試行錯誤したり楽しんだり そんな記録です。
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#美容

美容クリニック・・??

美容クリニック・・??

今日会った人たちに、何と

最近、美容クリニックとか
行ったんですか??

・・と、中々に衝撃的な事を聞かれた。
(それを面と向かって聞くって相当勇気あんなー。)

・・・行っとらんわ。

前回会った時(昨年末だった)と
明らかに顔が違うから、もしや・・思ったそうな。

残念ながら顔は何もいじってませんが

髪はいじりました。
ボサボサで白髪もそのままだった壊滅的な
髪型を
カットして髪型を変えて

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仕事のために健康と、美を作る。

仕事のために健康と、美を作る。

休養中コンノ。
(前回のnote参照)

今の時点では
仕事をセーブして心身をある程度楽にするより
多忙に負けない体とメンタルを作る方が
今後を見据えた時に
今の自分には大切だという結論に至った・・今のところww
多分、仕事頑張った方が
自分がハッピーでいられるイメージが描けるのだ。

それに今、講師の仕事は
ここ2~3年が
勝負どきだと感じている。
怯む訳にはいかんのだ。

だから、頑張れる健康

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コンノ、発酵する。

コンノ、発酵する。

新年明けましておめでとうございます。
本年もこのブログをよろしくお願い申し上げます。

年明けまして
否、年が明けたにも関わらず
旧年中の疲労と不調がべったりと体に張り付いておりまして

よろしくない

と思い
前から気になっていた発酵風呂に
初体験・チャレンジしました。

発酵風呂とは何ぞや。
米糠と竹のパウダーみたいなのを
顔以外全身に盛られて
その中で30分蒸され(?)ます。
イメージとして

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