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オーストラリアでマーベロン・ヤーズ・トリキュラーを入手する方法
こんにちは。
私は現在ワーキングホリデー（ワーホリ）でオーストラリアに滞在しています。
2023年、国境が正式にオープンしたことや、TVでの報道によって、ワーホリの知名度が近頃やや向上してきたように思います。
海外に長期間居住するとなれば、自分のヘルスケアもある程度現地に適応する必要があります。私は以前から低用量ピルを使用していました。日本からピルのストックを持って行ったとしてもそのうち無くなる
次の休日に行きたい古民家カフェ10選（神奈川6・東京2・静岡2）
例えば、じっくり読書に没頭したり、考え事をしたい日があると思います。
そんな時にBGMは不要で、周りの雑音が心地よかったりします。
私は古民家カフェが好きです。程よい静けさと木造の明るすぎない空間が何といっても落ち着くのです。古民家カフェで提供されるコーヒーの湯気ですら特別に見えてしまいます。
また古民家特有の庭の葉っぱの揺れや虫の音、古い建物の廊下を歩くたびに鳴るギーギーという音。そんな古民
1945.08.09
終戦後の生活に関する、私のひいおばあちゃんの書物です。
後世に残しておくべきだと思い、投稿します。
今、スマホひとつで家族の顔を見れて、おいしい食べ物に囲まれて生きていることがとても幸せだと感じました。
防災セットDIYのすゝめ
GW中、何回も震度3が来ました。
初期微動じゃないかと怖くなったけど、大地震は来ず一安心。
でももし大地震が来て避難が必要になったら、うちには防災セットが無い！！
さすがに買おうか！
ということで楽天やAmazonを見てみたけど、予想外に高くてびっくり。単身用でも12000円以上が多い。
そんなに高いの？どんなものが入ってるの？と思ってよく見てみたら、これ自分で買い集めれるのでは？ってモノばか
食事を変えてから体がこんなに変わりました
クリーンな食事を意識することがどれだけ体に変化をもたらすかを伝えたいがための備忘録。
以下、〜2020年2月までの私の食事を簡単に。
・朝はフルグラ
・夜は白米
・お菓子、アイス大好き
・水はよく飲む、お酒は好きじゃない
・野菜はそれなり
それから体重が過去ピークを達し、なんとかなるだろ精神が通用しなくなり、ネットで情報を集め、2020年2月から食事を変えることにしました。以下、変えたことを簡