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我が家のうつご飯

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我が家のご飯事情をちらほら。 レシピも気まぐれに。合言葉は「手抜き」!
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#食欲

食欲が無くなる恐怖

食欲が無くなる恐怖

実は昨日から、食欲がまったく無くなってしまった。

何も食べたいと思わないし、お腹も空かない。

動かなくても、お腹は空いていた。

大好きな幸せバター味のポテチすら、我慢せずとも興味が湧かない。

うつだ。
うつが来る。
私のうつの特徴は、食欲が無くなる所だから

とにかく、ルーティンである、朝のバナナヨーグルトは食べて、豆乳飲んで、薬を飲む。
食後の薬があることで、とりあえず出されたものは食べ

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鬱抜け回復期で食欲全開!!

鬱抜け回復期で食欲全開!!

徐々に鬱抜け回復期に入ってきたみたいです。

ぺっと〜りとした、やる気の無さはありつつも
今、食欲が急に出てきています。

これね、毎回困るんですけど
いつも鬱どん底の時ご飯が食べられなくて
回復期になって急に過食傾向に走るんです。

要するに、食べないダイエットをしてリバウンドしちゃう
という状況に必然的になってしまう…

私は昔、今よりも20キロ太っていた時期がありました。

その頃の自分が本

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